肩甲骨はがし整体RUFFREE西宮北口院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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ラフリー 西宮北口院(RUFFREE)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- RUFFREE 西宮北口院
デスクワーク疲れは腰より「肩甲骨」が原因整体で整えるポイント長時間のデスクワークで「腰がつらい」「体が重い」と感じていても、実は原因は腰ではなく肩甲骨にあるケースが多く見…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/15
- 投稿者：
- RUFFREE 西宮北口院
「その場では楽になるのに、すぐ首・肩こりが戻る」そんな経験はありませんか？実はこの原因、多くの場合筋肉の使い方のクセにあります。首や肩がこる方の多くは、本来あまり頑張らな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/14
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- RUFFREE 西宮北口院
「寝ているはずなのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」そんな眠りの浅さは、実は肩甲骨の硬さと深く関係しています。肩甲骨まわりには、首・肩・背中につながる筋肉が集中…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/13
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- RUFFREE 西宮北口院
ジムでトレーニングをしていて「肩が詰まる」「背中に効かせにくい」「首が張りやすい」そんな方は、肩甲骨の動きの悪さが原因かもしれません。肩甲骨はがしで可動域を出した状態は、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/10
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- RUFFREE 西宮北口院
冬の自律神経の乱れと肩甲骨はがし冬になると「疲れが取れにくい」「眠りが浅い」「肩こりや首こりが強くなる」といった不調を感じる方が増えてきます。これらの原因のひとつが、寒さ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/9
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- RUFFREE 西宮北口院
ストレートネックと肩甲骨はがしの関係首や肩のこり、頭痛、目の疲れが続いている方は「ストレートネック」が原因かもしれません。ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/8
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- RUFFREE 西宮北口院
肩こりを繰り返す原因と肩甲骨はがし「その場では楽になるのに、すぐ肩こりが戻ってしまう」このように肩こりを繰り返している方はとても多くいらっしゃいます。実はその原因、肩その…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/5
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- RUFFREE 西宮北口院
疲れが抜けにくい原因と肩甲骨はがし「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「休んでも体が重い」そんなお悩みはありませんか？実はその“疲れが抜けにくい状態”、肩甲骨の硬さが関…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- RUFFREE 西宮北口院
すくみ肩と肩甲骨はがしの関係「気づくと肩がすくんでいる」「首が短く見える」「常に力が抜けない」このような状態はすくみ肩と呼ばれ、無意識に肩を引き上げる癖が原因で起こります…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/3
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- RUFFREE 西宮北口院
「手足が冷たい」「体がなかなか温まらない」そんな冷え性のお悩みは、実は肩甲骨まわりの硬さが関係していることが多いです。そこでおすすめなのが肩甲骨はがしです。1. 血流が一気…続きを見る
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