肩甲骨はがし整体RUFFREE西宮北口院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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ラフリー 西宮北口院(RUFFREE)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/19
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- RUFFREE 西宮北口院
眼精疲労が抜けない人に肩甲骨剥がしがおすすめな理由「目が重い」「夕方になると視界がぼやける」そんな眼精疲労、目だけの問題ではないことが多いです。スマホやパソコンを見る時間…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/18
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- RUFFREE 西宮北口院
反り腰の原因は、骨盤の前傾が強くなり、腰椎（腰の骨）が過度に反ってしまうことで起こります。日常の癖・筋肉バランス・姿勢習慣が大きく関わります。整体的視点でわかりやすくまと…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/16
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- RUFFREE 西宮北口院
春までに変えておきたいこと ― 肩・姿勢・肩甲骨から整える習慣づくり冬は気温の低下や運動量の減少により、肩周りや背中の筋肉が固まりやすい季節です。そのまま春を迎えると、猫背…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/15
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- RUFFREE 西宮北口院
オイルマッサージと肩甲骨はがしの相乗効果とは？肩こり・背中の張り・巻き肩などでお悩みの方に、近年とても人気なのが「オイルマッサージ」と「肩甲骨はがし」を組み合わせたケアで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/14
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- RUFFREE 西宮北口院
花嫁美容と肩甲骨はがし ― 最高のドレス姿をつくるために花嫁美容において、実はもっとも大切と言われているのが「肩甲骨まわりのケア」です。肩甲骨の動きが悪いと、背中が丸まりや…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/13
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- RUFFREE 西宮北口院
冬に“これだけはやってほしい”肩甲骨ケア冬は一年の中でも肩こりや猫背が悪化しやすい季節です。気温の低下で筋肉が縮こまり、血流が落ちることで、肩甲骨まわりが固まりやすくなり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/11
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- RUFFREE 西宮北口院
肩甲骨はがしをしている方のお酒との“正しい付き合い方”忘年会シーズンに入ってきており、普段よりもお酒の付き合いが増えてくるシーズンですね！お酒の影響と付き合い方をまとめて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/9
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- RUFFREE 西宮北口院
肩甲骨はがしとオイルマッサージで肩まわりすっきり肩こりや肩甲骨周りの張りは、多くの方が抱える悩みですが、単にほぐすだけでは一時的な解消に留まりやすいものです。そこで効果的…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/6
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- RUFFREE 西宮北口院
猫背と巻き肩はセットで整えるのがポイント猫背と巻き肩は、姿勢の崩れによる代表的な症状で、多くの場合セットで現れます。猫背になると背中が丸まり、同時に肩が内側に入り込みやす…続きを見る
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