肩甲骨はがし整体RUFFREE西宮北口院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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- 兵庫県西宮市高松町２０－１１ 第３西宮マンション １０２
- 【完全個室/回数券販売なし】西宮北口駅東改札徒歩5分 阪急西宮ガーデンズより徒歩1分
ラフリー 西宮北口院(RUFFREE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- 花粉時期の首こり対策
- 花粉が多いこの時期。
「首がガチガチに固まる」
「後頭部が重い」
「目の奥がしんどい」
そんな不調を感じていませんか？
鼻づまりやくしゃみが続くと、無意識に呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると首や肩まわりが緊張しやすくなり、血流が滞りやすくなります。
特に首の付け根が硬くなると、頭の重だるさにつながることもあります。
対策として
・湯船で首元を温める
・こまめな水分補給
・首をゆっくり左右に倒すストレッチ
・深呼吸を意識する
早めのケアで、花粉シーズンを快適に過ごしましょう。
▼店舗情報
兵庫県西宮市高松町20-11第3西宮マンション102
鍼灸整体院RUFFREE西宮北口院
070-8948-2737
10:00～21:00（最終受付19:00）
【阪急西宮北口駅 徒歩5分】
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし/整体/オイルマッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ
ヘッドスパ/指圧/もみほぐし/ブライダル/花嫁美容
小顔矯正/姿勢矯正/骨盤矯正
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投稿者
RUFFREE 西宮北口院
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