肩甲骨はがし整体RUFFREE西宮北口院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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- 兵庫県西宮市高松町２０－１１ 第３西宮マンション １０２
- 【完全個室/回数券販売なし】西宮北口駅東改札徒歩5分 阪急西宮ガーデンズより徒歩1分
ラフリー 西宮北口院(RUFFREE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/14
- 座りっぱなしで起こる腰痛
- デスクワークや長時間の座り姿勢で、腰の違和感を感じる方も多くいらっしゃいます。
座りっぱなしの状態が続くと、骨盤周りの筋肉が固まりやすくなります。
特に
・背中が丸くなる姿勢
・足を組むクセ
・浅く座る
といった習慣は腰に負担をかけやすくなります。
対策としては、
・深く座る
・背もたれを活用する
・1時間に一度は立ち上がる
小さな意識の積み重ねが、体の負担軽減につながります。
▼店舗情報
兵庫県西宮市高松町20-11第3西宮マンション102
鍼灸整体院RUFFREE西宮北口院
070-8948-2737
10:00～21:00（最終受付19:00）
【阪急西宮北口駅 徒歩5分】
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし/整体/オイルマッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ
ヘッドスパ/指圧/もみほぐし/ブライダル/花嫁美容
小顔矯正/姿勢矯正/骨盤矯正
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投稿者
RUFFREE 西宮北口院
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