パーソナルビューティージム 勝どき 晴海店のブログ
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おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
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芦澤 直輝
肩こりや腰痛、姿勢の崩れで悩む方が年々増えています。デスクワークやスマホの長時間利用で筋肉が固まり、身体のバランスが乱れることが原因です。そこでおすすめなのが 整体ストレ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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芦澤 直輝
デスクワークやスマホ時間が長くなると、肩甲骨まわりの筋肉が固まり、肩こりや猫背の原因になってしまいます。そんな時におすすめなのが、筋膜ローラーを使った肩甲骨の活性化。簡単…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
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山崎 優輝
こんにちは！パーソナルビューティージム勝どき・晴海店 トレーナーの山崎です！最近、勝どき周辺でめちゃくちゃ増えている質問があります。「パーソナルジムとピラティス、どっちが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
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芦澤 直輝
いつもご利用いただきありがとうございます！この度、PBGオリジナルアイテムとしてヒップバンドを発売いたしました。美尻トレーナーと何度も試行錯誤を繰り返し、「キツすぎない。で…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
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芦澤 直輝
二の腕を引き締めたい女性に大人気のトレーニングが、椅子やベンチを使って行うリバースプッシュアップです。自宅でも簡単にできるうえ、二の腕の裏側（上腕三頭筋）にしっかり刺激が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
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芦澤 直輝
パーソナルビューティージムから、トレーニングの質を高めるオリジナルゴムバンドが新発売されました！自宅や出先でも簡単に使えるため、「隙間時間でトレーニングしたい」「ジム以外…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
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山崎 優輝
【体験トレーニングの流れ】＼SNS総フォロワー19万人突破！勝どき駅徒歩30秒の人気ジム／パーソナルビューティージム（PBG）勝どき・晴海店はじめての方へ「どんな雰囲気なんだろう？…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
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山崎 優輝
【体験トレーニングの流れ】＼SNS総フォロワー18万人突破！勝どき駅徒歩30秒の人気ジム／パーソナルビューティージム（PBG）勝どき・晴海店はじめての方へ「どんな雰囲気なんだろう？…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
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芦澤 直輝
当ジムでは、身体づくりを効率よく進めるために「マルチビタミン＆ミネラル」サプリの活用をおすすめしています。トレーニングを頑張っていても、ビタミンB群・鉄・亜鉛・マグネシウ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
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山崎 優輝
ピラティスとトレーニング（筋トレ）はどちらも「ダイエット」に効果がありますが、目的や体質・スタート時の状態によって最適な方法が違います。PBG（パーソナルビューティージム）…
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