最新ブログ一覧
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今週はお天気があまり良くないみたいですが暖かくなり過ごしやすい日も増えてますね！桜も一気に満開になった気がします^_^＊-----------------------------------------------------…
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【春の肌荒れ】乾燥、花粉など様々な外的要因もありますが東洋医学では春は〈発陳〉の時期とされており肌荒れ、アトピーなどが体表に出やすくなると考えられています発陳(はっちん)→…
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最近は日中が暖かいので寒暖差がすごいですね^^;薄着になりすぎないように油断せず過ごしましょう！桜の開花も楽しみですね～！＊-------------------------------------------------…
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【薬食同源】薬と食の源は同じで〈食物には薬と同じような効能がある〉という考え方です食材は【五性】五つの性質、【五味】五つの味で分類されています----------------------------…
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3月も始まり過ごしやすい日も増えてきましたね！春は寒暖差や気圧の変化による不調も増えやすいので無理せず養生して過ごしましょう^_^早めのケアも大切です！紫外線対策も気をつけな…
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心身一如(しんしんいちにょ)→心と身体は切り離すことのできないひとつのもの という考え方です身体の状態は心に影響し心の状態や気持ちは身体に影響します------------------------…
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寒さも少し和らいできましたが春の花粉の気配も徐々に感じますね^^;寒暖差もある季節なので体調に気をつけて過ごしましょう！個人的に河津桜が好きなので咲き始めるのをわくわく待っ…
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【発陳(はっちん)】立春から立夏までの春の3ヶ月の期間〈発生〉と同じ意味を持ちます春の期間は芽吹きの季節で良いものだけでなく悪いものも芽吹くためアレルギーや眠っていた持病な…
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立春を迎えましたがまた週末は寒そうですね、、、本格的な春の訪れはまだ先なので寒さ対策をして体調に気をつけてお過ごしください^_^＊-------------------------------------------…
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食べ物の性質を五つに分類した【五性】というものがあります【五性】→熱・温・平・涼・寒身体を温める性質があるのは、熱・温の食材です------------------------------------------…
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