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3月も始まり過ごしやすい日も増えてきましたね！春は寒暖差や気圧の変化による不調も増えやすいので無理せず養生して過ごしましょう^_^早めのケアも大切です！紫外線対策も気をつけな…
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心身一如(しんしんいちにょ)→心と身体は切り離すことのできないひとつのもの という考え方です身体の状態は心に影響し心の状態や気持ちは身体に影響します------------------------…
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寒さも少し和らいできましたが春の花粉の気配も徐々に感じますね^^;寒暖差もある季節なので体調に気をつけて過ごしましょう！個人的に河津桜が好きなので咲き始めるのをわくわく待っ…
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【発陳(はっちん)】立春から立夏までの春の3ヶ月の期間〈発生〉と同じ意味を持ちます春の期間は芽吹きの季節で良いものだけでなく悪いものも芽吹くためアレルギーや眠っていた持病な…
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立春を迎えましたがまた週末は寒そうですね、、、本格的な春の訪れはまだ先なので寒さ対策をして体調に気をつけてお過ごしください^_^＊-------------------------------------------…
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食べ物の性質を五つに分類した【五性】というものがあります【五性】→熱・温・平・涼・寒身体を温める性質があるのは、熱・温の食材です------------------------------------------…
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1/20の大寒から2/4の立春までが一年で最も寒い時期とされておりますが、ここ数日は本当に寒いですね(^^;寒波は続くようなので暖かくして過ごしましょう！＊-------------------------…
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冬土用(1/17～2/3)土用:立春、立夏、立秋、立冬 それぞれの四季の終わりの前18日間2/4の立春の前18日間が2026年の冬の土用になります一年で最も寒さが厳しい時期で【寒土用】とも…
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三連休は冷えましたね～寒さで頭痛が出る方も多いですね^^;東洋医学では頭痛を感じる場所によって経絡や臓腑との関係をみます。---------------------------------------------------…
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年が明けてもう１週間とは早いものですね^^;寒の入りで一年で一番寒い季節になりました！寒さ対策をしっかりして体調に気をつけてお過ごし下さい^_^＊------------------------------…
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