最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
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和藤 梢
------------------------------------------------------------------------〈冬至の七種〉南瓜(なんきん)→かぼちゃ蓮根(れんこん)人参(にんじん)銀杏(ぎんなん)金柑(きんかん)寒天…
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- 投稿日：
- 2025/12/15
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和藤 梢
来週には冬至を迎え寒さも厳しくなる時期になります。冷えで寝付きが悪かったり夜中に目覚めたりなどのお悩みも多い季節なので防寒対策を忘れずに(^^)＊----------------------------…
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------------------------------------------------------------------------〈養生三宝(ようじょうさんぽう)〉→身体を滋養し健康を養う三つの白い食材 【白菜・大根・豆腐】３つを…
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いつもご愛顧頂きありがとうございます。1/1(木)、1/2(金)はお休みを頂戴いたします。ご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします。年末は31日まで、年始は3日から営業いたしま…
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- 投稿日：
- 2025/11/28
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和藤 梢
11月ももう終わりですね。インフルエンザの流行や寒暖差もあって体調崩してる方も多いので養生して過ごしましょう！＊------------------------------------------------------------…
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- 投稿日：
- 2025/11/22
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和藤 梢
11月も後半に入りだいぶ寒くなってきましたね。冬は五臓の【腎】と関わりが深い季節です。【腎】→元気の源、生命エネルギーの土台を作る 成長、発育、生殖などに関わる身体を…
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- 投稿日：
- 2025/11/17
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和藤 梢
今週は少し寒くなるみたいですね。空気も乾燥してきて風邪も増えてるみたいなのでネギ、ニラ、生姜、にんにくなど身体を温める働きのある食材も摂り入れながら養生して過ごしましょう…
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- 投稿日：
- 2025/11/10
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和藤 梢
立冬も過ぎて暦的には冬が始まりました！本格的な寒さはこれからなので冬の寒さに備えて温かい食べ物を食べたり、衣類、寝具なども冬準備をしましょう( ´▽｀)冷たい風も吹く季節な…
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11月もスタートして寒さを感じるようになりましたね！秋は五臓の【肺】と関わりが深い季節です。【肺】→津液(=身体の潤い)を行き渡らせる役割もあり 肌、鼻、呼吸、免疫など…
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- 投稿日：
- 2025/10/27
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和藤 梢
10月も残り数日！暑い夏から急に気温も下がり空気も乾燥し始めましたね^^;皮膚や喉の乾燥、空咳などのお悩みも増える季節です。白い食材は身体を潤す作用があると言われてるので乾燥…
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