最新ブログ一覧
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少しずつ秋の気配を感じられるようになりましたね^_^9月23日は【秋分の日】です。昼と夜の時間がほぼ一緒になり〈陰と陽のバランス〉が調和する時ですここから徐々に【陰】が増えてい…
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9月もあっという間に半分が過ぎ朝晩は少し過ごしやすい日も増えましたね^_^夏の間に冷たいものをたくさん摂った方や季節の変わり目で自律神経の乱れが出てる方などは胃腸の不調を感じ…
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9月もあっという間に1週間が過ぎましたね！9月9日は【重陽(ちょうよう)の節句】です。3月3日、5月5日など一桁の奇数が月と日で重なる日が〈節句〉で季節の節目を表します。陰陽論では…
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9月がスタートしましたが夏が長くてまだまだ暑い日が続きそうですね(^^;暑さで体力の消耗や疲労の蓄積があると思うので体調に気をつけてお過ごしください^_^＊----------------------…
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〈不通即痛(ふつうそくつう)〉身体を構成する【気・血・水】の流れが滞り痛みを生じること例)頭部を通る経絡が滞ることで頭痛が生じる＊血流改善をして経絡全体の流れを良くすること…
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夏の強い紫外線を浴びたお肌は・メラニン増加・ターンオーバーの乱れ・バリア機能低下 などの状態になりやすくさらに冷房による乾燥や冷えなども重なると、乾燥、肌荒れ、シミ、シ…
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立秋も過ぎましたが暑い日が続きますね^^;冷房の効く室内と暑い屋外の寒暖差で身体が疲れていたり冷たい飲食物の摂り過ぎて胃腸の疲れから気力が低下したり〈疲れ〉を感じてる方も多…
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8/7は立秋で暦上では秋の訪れを知らせる日です。毎日暑くてまだまだ真夏ですけどね、、、(^^;立秋から立冬までの3ヶ月を【容平(ようへい)】といいます。ものの形(容)が定まる(平)とい…
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8/7の立秋の前18日間、今は夏土用期間です。土用の期間は【脾】という消化器系に負担がかかりやすくなります。肥厚甘味や冷たい飲食物、生もの、刺激物などは控えめにできるといいで…
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〈冬病夏治(とうびょうかち)〉→冬の病気は夏の間に治療するという意味です冷え、むくみ、関節痛、下痢、風邪を引きやすい など冬に起こりやすいトラブルは、【陽気】不足が考えられ…
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