最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
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安藤 祥子
今日は獣医師目線で、ブログを書きたいと思います。牛などの草食動物は、ミルクを除き草だけを食べて大きく成長し、生きています。人間に例えると、硬い繊維を多く含むヘルシーなサラ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
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安藤 祥子
カイロプラクティックでは、体の不調を考えるときに自律神経の流れをとても大切にします。そして、その自律神経と深く関係しているのが「腸」です。腸は“第二の脳”とも呼ばれ、自律…
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私たちの腸の中には、大きく分けて「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」の3種類の腸内細菌がいて、それぞれが腸内環境に影響を与えています。善玉菌は、体にとって良い働きをする菌です…
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食物繊維は、体に吸収されない栄養素として知られています。しかし「吸収されないから不要」というわけではありません。むしろ、私たちの体の調子を整えるうえで、とても大切な役割を…
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デスクワークの後に肩こりを感じるのは、姿勢や呼吸、背骨の動きが関係しています。机に向かう時の姿勢はどうでしょうか。パソコン画面を上げて姿勢を気にしている方、ついつい下向き…
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これまで血糖値スパイクの体への影響について紹介してきました。ゆっくりよく噛んで食べる、野菜やたんぱく質から食べるなど、対策を挙げてきましたが、なかなか変えることって難しい…
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前回のブログで、食後の眠気と血糖値スパイクの関係についてお伝えしました。今回は、血糖値スパイクと太りやすさの関係です。食後、血糖値が急上昇すると、血糖値を下げようとインス…
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血糖値の話によく出てくる「インスリン」。名前は知っていても、その働きを正しく理解している方は意外と少ないかもしれません。私たちが食事をすると、体はその内容をすぐにキャッチ…
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「お昼ごはんのあと、どうしても眠くなる…」そんな経験はありませんか？実はその眠気、ただの“食べ過ぎ”ではなく 「血糖値スパイク」が原因かもしれません。食事をすると血糖値が…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
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安藤 祥子
多くの方が悩まれている「肩こり」。どんな状態かというと、肩回りの特定の筋肉が緊張して硬くなり、血流が悪くなっている状態です。筋肉は伸びたり縮んだりするのが好きです。ずっと…
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カイロプラクティック カーブのクーポン
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- 新規のお客様
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- 2026年04月30日まで
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カイロプラクティック カーブのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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