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カイロプラクティック カーブのブログ
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投稿日：2026/2/26
- 肩こりはなぜ起こる？～体の仕組みをちょっと深掘り～
- 多くの方が悩まれている「肩こり」。
どんな状態かというと、肩回りの特定の筋肉が緊張して硬くなり、血流が悪くなっている状態です。
筋肉は伸びたり縮んだりするのが好きです。
ずっと力が入っている（緊張しっぱなし）、または使われない（収縮しない）と、硬くなります。
肩こりの原因のひとつにストレートネックがあります。
横から見た場合、耳の穴、肩先、股関節、くるぶしが一直線になっているのが正しい姿勢なのですが、
ストレートネックの方は、耳の穴が肩先よりも前に出ています。
つまり、頭が前に出ている状態です。
そうすると、重い頭を背中側にある筋肉で一生懸命ひっぱり続けないといけません。
首の後ろの筋肉や肩甲骨周りの筋肉、背中の筋肉がずっと緊張していることになるので、硬くなり、血流が悪くなります。
肩こりの出来上がりです。
頭が正しい位置にあれば、前面の筋肉と背面の筋肉がバランスよく働いて、
どの筋肉も伸びたり縮んだりを繰り返していて、特定の筋肉が硬くなるということはないはずです。
背中側の筋肉がずっと緊張しているということは、前側の筋肉はさほど頭を支える必要がないので、さぼり気味になります。
極端に言うと収縮する必要がなくなるので、こちらも硬くなります。
前も後ろも筋肉がガチガチになってしまいますね・・・
では、肩こりになった時、どのような対処をされますか？
肩を回したり、温めたり、筋肉のコリをほぐすようなことをされると思います。
一時的にはラクになりますが、この方法で根本的に解消されるでしょうか。
答えはノーですね。
根本原因の1つはストレートネックです。
前に出た頭を正しい位置に戻すためにストレートネックにアプローチする必要があります。
つまり、なくしてしまった首のカーブを取り戻すことが必須です。
では、なぜストレートネックになってしまったのか、原因はどこにあるのか・・・・
当院は、このようにして肩こりへアプローチをします。
根本的に肩こりを解消されたい方におすすめです。
岡崎/整体/カイロプラクティック/肩こり/骨盤矯正/腰痛/肩甲骨/産後/ドライヘッドスパ/小顔矯正
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