最新ブログ一覧
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秋になると「肌がどんより見える」「メイクのノリが悪い」と感じる方が増えます。その原因の多くは、血行不良によるくすみです。気温が下がることで体の巡りが滞り、酸素や栄養が肌に…
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「最近、寝てもスッキリしない」「肌がくすみやすい」と感じる方はいませんか？その原因のひとつが、睡眠の質の低下による肌の再生リズムの乱れかもしれません。秋は気温差や日照時間…
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本格的な乾燥シーズンが始まる前に、肌の“うるおい貯金”を始めてみませんか？秋のうちからスキンケアを見直すことで、冬の肌トラブルをぐっと減らすことができます。肌の乾燥は、気…
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季節の変わり目になると、「肌がピリつく」「乾燥して赤みが出る」「スキンケアがしみる」などの不調を感じる方が増えます。その原因の多くは、肌のバリア機能の低下にあります。バリ…
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気温が下がり、空気が乾燥し始める秋。この季節になると「肌がつっぱる」「かゆみを感じる」「粉がふく」など、肌トラブルが増えてきます。その主な原因は、湿度の低下と皮脂分泌の減…
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朝晩の冷え込みが強くなると、「足が重い」「顔がむくみやすい」など、体の巡りに関する悩みが増えてきます。その原因のひとつが、冷えによる血流とリンパの滞りです。体が冷えると血…
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最近、「朝起きると体が冷えている」「手足がなかなか温まらない」と感じていませんか？秋から冬にかけては、気温の低下とともに血流が悪くなり、代謝や自律神経のバランスも乱れやす…
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「手足が冷えてなかなか眠れない」「寝てもスッキリしない」そんなお悩みを感じていませんか？秋から冬にかけては、気温の低下で血行が悪くなり、体が冷えやすくなります。実は、眠り…
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秋は紫外線ダメージや乾燥が重なり、肌の調子が乱れやすい季節です。外側からのケアも大切ですが、**内側からの“食べるスキンケア”**で肌を整えることも重要です。美肌づくりのカギ…
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気温が下がる秋は、手足の冷えや体のだるさを感じやすくなります。実は、体の冷えは“食べ方”でも改善できることをご存じですか？体を温めるには、血流を促す食材や、内臓から温める…
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