エステサロンスプレッド フェイシャルソウシンダツモウ
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- 東京都八王子市新町９－２ 茨木ビル３Ｆ
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スプレッド(spread)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/15
- 最近ぼんやりする…巡り低下のサインかも
- 「集中力が続かない」「体が重く感じる」「顔色が冴えない」
最近こんな感覚はありませんか？
それは血行やリンパの巡りが落ちているサインかもしれません。
気温差が出やすい季節は、体が無意識に緊張しやすく、血流が滞りがち。
巡りが落ちると、酸素や栄養が行き渡りにくくなり、だるさ・むくみ・肩こり・肌のくすみなど、さまざまな不調につながります。
「しっかり寝ているのにスッキリしない」「疲れが抜けにくい」
そんな時は、頑張るより“流す・温める”ケアを意識するのがおすすめです。
今日からできる巡りケア
・湯船に浸かり、体を芯から温める
・首・肩・足首など、冷えやすい部分を冷やさない
・深呼吸をしながら、肩や背中を軽く動かす
・常温以上の飲み物で内側から巡りをサポート
巡りが整うと、体だけでなく気分まで軽くなるのを感じやすくなります。
「なんとなく不調」は、放っておかずに早めのケアが大切です。
忙しい日々の中でも、少し体をゆるめる時間を作って、
心地よいコンディションを取り戻していきましょう。
#八王子
#エステ
#むくみ
#肩こり
#血行促進
ご来店お待ちしております
施術者
女性 スタッフジョセイ スタッフ
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