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岡町おうち鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/8
- 腰の痛み・しびれでお困りの方へ
- こんにちは、岡町おうち整骨院です。
腰やお尻、足のしびれ・痛みでお悩みの方はいませんか？もしかすると「腰椎椎間板ヘルニア」が原因かもしれません。ヘルニアってどんな症状？
腰やお尻の痛み
太もも・ふくらはぎのしびれ
長時間座ると腰がつらい
足の力が入りにくい
放置すると症状が強くなる場合もあるため、早めのケアが大切です。
原因は何？
長時間のデスクワークやスマホ姿勢
腰やお腹、背中の筋力不足
重い物を持つ動作
加齢による椎間板の変化
日常生活のちょっとした習慣でも負担がかかることがあります。
当院のヘルニア施術
1. 手技療法（マッサージ・ストレッチ）
筋肉の緊張をほぐし、血流改善・痛みの軽減をサポートします。
2. 鍼灸施術
腰や足のしびれ・痛みに対応。血流を改善し、自然治癒力を高めます。
3. 姿勢矯正
骨盤や背骨のゆがみを整え、椎間板への負担を軽減。再発予防にも効果的です。
4. 生活指導・アドバイス
自宅でできるストレッチや正しい座り方も丁寧にお伝えします。
こんな方におすすめ
病院でヘルニアと診断されたが手術はまだ考えていない
腰痛や足のしびれを改善したい
再発予防をしたい
岡町おうち整骨院では、初めての方でも安心して施術を受けられるようサポートしています。
腰や足の痛みでお困りの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
#岡町おうち整骨院 #ヘルニア #腰痛改善 #姿勢矯正 #骨盤矯正 #鍼灸 #腰痛ケア #しびれ改善 #整骨院
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