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岡町おうち鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- 季節の変わり目はギックリ腰に要注意！
- 季節の変わり目はギックリ腰に要注意！
こんにちは、岡町おうち鍼灸整骨院です
最近、ギックリ腰でのご来院が増えています。
実はこの「季節の変わり目」は、ギックリ腰がとても起こりやすい時期なんです。
なぜ今の時期に多いの？
寒暖差で筋肉がこわばる
新生活や環境の変化による疲労・ストレス
気温差による自律神経の乱れ
体が無意識に緊張し、ちょっとした動作
（朝の起き上がり・くしゃみ・荷物を持つ動き）で
**「グキッ…」**となってしまいます。
こんな症状は要注意
・朝から腰が重い
・前かがみが怖い
・腰に違和感が続いている
・過去にギックリ腰をしたことがある
違和感の段階でケアすることが、最大の予防です。
当院の対応
当院では状態をしっかり見極め、
炎症が強い場合は無理に触りすぎない
筋肉・骨盤バランスの調整
再発予防のストレッチ・生活指導
までサポートしています。
「そのうち治るかな…」と我慢して悪化させる前に、
早めのケアがおすすめです。
春に向けて、動きやすい身体づくりを
気になる方はお気軽にご相談ください！
（当日予約も可能です）
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