ビシセイアンドリンパマッサージセイタイサロン ツカ
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- 北海道札幌市北区麻生町５丁目７－２９Ａｑｕａｔｏｐｉａ麻生８０３
- ◇地下鉄南北線麻生駅1番出口徒歩1分◇JR新琴似駅徒歩5分/肩こり/リンパマッサージ
ツカ(TSUKA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/22
- 美姿勢とは？
- 美姿勢&リンパマッサージ整体サロン
TSUKA《ツカ》の
塚田志信（つかだ しのぶ）です
美しい姿勢とは？
頑張って背筋をピンと伸ばしている状態でなく
力が入りすぎず自然に楽でいられる姿勢横から見たときに
耳・肩・骨盤・くるぶしが
一直線に近い位置にあるのが理想と言われています
この状態が
筋肉や関節に余計な負担がかかりにくく
呼吸がしやすくて疲れにくいのが特徴です逆に
猫背や反り腰、首だけ前に出た姿勢が続くと
首肩こりや腰痛、頭痛の原因になりやすく
見た目もどこか疲れて見えてしまいます（ ; ; ）
「姿勢＝見た目」だけでなく
体調や気分にも大きく影響するんですね美しい姿勢を保つために大切なのは
無理に頑張らないこと
筋肉がガチガチの状態では
正しい姿勢をキープするのは難しいものです
まずは身体の緊張をほぐして
正しい位置に戻りやすい状態をつくること
そこから少しずつ
「楽なのにきれい」な姿勢が身についていきます美しい姿勢は
一日で完成するものではありません
日々の積み重ねで、
少しずつ整えていくものです
TSUKAが
そのお手伝いをさせていただけたら嬉しいです♪
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ご覧いただきありがとうございますヽ(；▽；)ノ
recovery_salon_tsuka
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【札幌/麻生】
美姿勢&リンパマッサージ整体サロン
TSUKA
札幌市北区麻生町5丁目7－２９ Aquatopia麻生８０３
地下鉄麻生駅1番出口より徒歩1分
JR新琴似駅より徒歩５分
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