美姿勢＆リンパマッサージ整体サロン TSUKA（旧：Recovery salon TSUKA）
ビシセイアンドリンパマッサージセイタイサロン ツカ
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- 北海道札幌市北区麻生町５丁目７－２９Ａｑｕａｔｏｐｉａ麻生８０３
- ◇地下鉄南北線麻生駅1番出口徒歩1分◇JR新琴似駅徒歩5分/肩こり/リンパマッサージ
ツカ(TSUKA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/8
- 首を寝違えたら
- 美姿勢&リンパマッサージ整体サロン
TSUKA《ツカ》の
塚田志信（つかだ しのぶ）です
今朝起きたら
首を寝違えていました…
皆さんも、たまにありませんか？朝起きた瞬間に
「あ、首イタ…」
ちょっとした角度で
ピキッと痛みが走るあの感じ
地味ですが、なかなかツラいですよね
寝違えは
寝ている間の姿勢や
首・肩まわりの筋肉の緊張
日頃の疲れの蓄積などが原因になることが多いです無理に動かしたり勢いよくストレッチするのは
逆効果なので注意してくださいね！
まずは
できるだけ首や肩を休ませてあげることが大切です
首まわりがガチガチな状態が続くと
寝違えを繰り返しやすくなることもあります
普段から
こりを溜め込まないケアも意識していきたいですね！今日はなんだか冷え込みが厳しくて
サロンの暖房の温度設定を
いつもより上げました
まだまだ雪が降りそうですので
暖かくしてお過ごしください♪
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ご覧いただきありがとうございますヽ(；▽；)ノ
recovery_salon_tsuka
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【札幌/麻生】
美姿勢&リンパマッサージ整体サロン
TSUKA
札幌市北区麻生町5丁目7－２９ Aquatopia麻生８０３
地下鉄麻生駅1番出口より徒歩1分
JR新琴似駅より徒歩５分
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