ミミツボサロン スタイルココ
- エステ
- リラク
- 東京都江戸川区東葛西５－１－２ 第二吉田ビル８０２
- 葛西駅徒歩0分。 1Ｆがケンタッキーのビルの８Ｆになります
スタイルココ(Style.coco)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/18
- 冬の代謝アップで、痩せやすい体に整えよう
- 寒くなってくると、「動きたくない」「食欲が止まらない」「なんだか体が重い」
そんなお悩み、ありませんか？
実はそれ、冬ならではの代謝低下が原因かもしれません。
でも、逆に言えば「冬こそダイエットのチャンス」
この季節にしっかり代謝を上げることで、痩せやすい体づくりができるのです。
なぜ冬が痩せやすい？
人の体は、寒くなると体温を保とうとして熱を生み出す力（代謝）が高まります。
つまり、何もしなくても少しだけエネルギー消費が増える季節なのです。
このタイミングで、
体を温める食事
血流を良くする習慣
耳つぼによる食欲の調整
などを取り入れることで、冬太りを防ぎつつ、自然とスッキリした体を目指せます。
冬の代謝アップにおすすめの習慣
まずは朝一番に白湯とアロエジュースを取り入れてみましょう。
内臓をゆっくり温め、体のスイッチが自然に入ります。
また、軽いストレッチや深呼吸で体をゆるめることもおすすめです。
筋肉がこわばっていると血流が悪くなり、代謝の低下につながります。
さらに、耳つぼダイエットを組み合わせることで、無理な我慢をせずに自然と食欲を整えながら、代謝を支える栄養をしっかり摂ることができます。
冷えが太りやすさにつながる理由
冷えはダイエットの大敵。
体が冷えると内臓の働きが鈍くなり、脂肪が燃えにくくなってしまいます。
また、むくみや便秘、肌荒れなどの不調にもつながるため、まずは体を温めることがとても大切です。
体温が一度上がると、代謝は約一三パーセントもアップすると言われています。
今から春に向けて準備しませんか？
春までに変わりたいなら、今が始めどきです。
冬の代謝を味方につけて、無理なく美しく、痩せやすい体を整えていきましょう。
スタイルココでは、耳つぼでの食欲調整と、体に必要な栄養アドバイスを通じて、あなたのダイエットをしっかりサポートしています。
ご相談はお気軽にどうぞ。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
施術スタッフ
加藤 裕子カトウ ユウコ
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/20
-
●2026/3/18
-
●2026/3/16
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（13）
- 2026年2月分（18）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（1）
もっと見る
スタイルココ(Style.coco)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【40代からの本気ダイエット】体質診断＋耳つぼ施術 8,800円→3,980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【50代からの本気ダイエット】体質診断＋耳つぼ施術 8,800円→3,980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【スピードスリム!結果重視】耳つぼ×体質ケア ¥3980
|
|
新 規 |
¥4,500 【本気で痩せたい方!!】耳つぼ＋カウンセリング＋体質診断 ¥4500
|
|
新 規 |
¥3,980 【繰り返すリバウンドにお悩みの方】耳つぼ体験＋カウンセリング ¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【ブライダルの方☆】耳つぼ体験＋カウンセリング ¥3980
|
