リタ(Rita.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/10
- 小顔矯正で食いしばり改善？！
- 現代人に多い“食いしばり”。
最近特に食いしばりでお悩みの
お客様が多いなと実感しています。
昼間仕事や勉強で集中している時、
気付けば顎に力が入っているという方。
夜寝ている間、食いしばったり
歯軋りしているという方。
自覚はないけど歯医者さんで指摘された
という方など様々です。
そんな私も食いしばりがあり、
歯医者さんで作ったマウスピースと
小顔矯正の二刀流で過ごしています。
食いしばりには様々な原因があるので
医療機関へのご相談も大切です。
ご自身でできるケアは、気付いた時に
上下の歯の間を開けること。
これが簡単な様で難しい！
でも、昼間食いしばりの癖を治しておく事で
夜間の食いしばりも和らいでいきます。
Rita.では小顔矯正の観点から
食いしばりにアプローチしていきます。
小顔矯正は治療では無いので、
治すというより“整える”です。
慢性的な食いしばりで硬くなった筋肉の
緊張をほぐし、歪みや広がりを整えて
元の心地良い位置へと戻していくことで
改善が期待できます。
施術直後から「顎がラクになった」
「顔がスッキリした」と実感される方が
多くいらっしゃいますよ。
～小顔矯正サロン Rita.～
・Instagram @rita_decogao
・岡山市北区(南区、倉敷もアクセス良)
・駐車場有り
・完全予約制
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