さくら整体・整骨院 四日市/肩こり/ヘッド/頭痛/自律神経/耳鳴り/めまい/腰痛
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さくら整体 整骨院 四日市のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/25
- 長年の肩こり・緊張性頭痛で薬が手放せない方へ
- 毎日の頭痛薬、本当はやめたいですよね
朝起きた瞬間から肩が重い。
夕方になると頭がギューッと締め付けられるように痛くなる。
「また今日も頭痛薬を飲まないと動けない…」
本当はやめたいのに、飲まないと不安で仕方がない。
そんな長年の肩こりからくる緊張性頭痛でお悩みの方は、決して少なくありません。
なぜ肩こりが緊張性頭痛を引き起こすのか
緊張性頭痛の多くは、
・首や肩の筋肉の緊張
・血流の低下
・自律神経の乱れ
が重なって起こります。デスクワークやスマホ操作、ストレスが続くことで、
肩や首は常に力が抜けない状態になります。
すると筋肉が固まり、頭部への血流が悪くなり、
「締め付けられるような頭痛」として症状が出てしまうのです。
薬を飲み続けても根本改善しにくい理由
頭痛薬は「今ある痛み」を抑えることはできます。
しかし、肩こりや自律神経の乱れそのものを改善するものではありません。
そのため
・効きが悪くなってくる
・飲む回数が増える
・薬がないと不安になる
という悪循環に陥ってしまう方が非常に多いのです。当院が考える緊張性頭痛へのアプローチ
当院では、
「肩こりだけ」「頭だけ」ではなく、身体全体と自律神経のバランスを重視します。
・自律神経整体で緊張状態を緩める
・首・肩・背中の深部筋まで丁寧に調整
・クラニアル（頭蓋調整）で頭部の緊張をケア
・疲労回復整体で回復しやすい身体づくり
強い刺激は行わず、リラックスした状態で受けていただける施術です。
実際に多いお声
「気づいたら頭痛薬を飲む回数が減っていました」
「肩の重さが取れると、頭痛の不安も減りました」
このようなお声を多くいただいています。
最後に｜薬に頼らない毎日を目指したい方へ
長年続く肩こりや緊張性頭痛は、
「体質だから」と諦める必要はありません。
今のつらさには、必ず理由があります。
一人で抱え込まず、まずは身体の状態を知ることから始めてみてください。
あなたが薬に頼らず、楽に過ごせる毎日を取り戻すための一歩を、私たちは全力でサポートします。頭痛/肩こり/耳鳴り/めまい/不眠/首こり/腰痛/坐骨神経痛/眼精疲労/胃の不調/自律神経の乱れ/不眠/慢性疲労/不登校による体調不良/うつ病/自律神経失調症/更年期障害/片頭痛/緊張性頭痛/偏頭痛/顔面神経痛/顔面神経麻痺
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