さくら整体・整骨院 四日市/肩こり/ヘッド/頭痛/自律神経/耳鳴り/めまい/腰痛
サクラセイタイ セイコツイン
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- 桜駅から徒歩20分、バス停桜台2丁目から徒歩5分四日市/整体/肩こり/慢性疲労/頭痛
さくら整体 整骨院 四日市のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 毎年ぎっくり腰を繰り返す方へ【四日市整体】
- 「またこの時期か…」と不安になっていませんか
季節の変わり目や忙しい時期になると、決まって腰に違和感。
朝の動き出しや、少し前かがみになった瞬間に激痛が走る。
「今年もやってしまった…」
毎年のようにぎっくり腰を繰り返す不安を抱えている方が、当院には多く来院されています。
なぜ毎年ぎっくり腰を起こしてしまうのか
ぎっくり腰は「急な動作」が原因と思われがちですが、実際は
・慢性的な腰・背中の緊張
・骨盤や背骨の歪み
・疲労の蓄積
・自律神経の乱れ
が土台にあります。気温差やストレスが重なると身体は無意識に力が入り、
限界を超えた瞬間に痛みとして一気に表面化してしまうのです。
当院の施術｜繰り返さない身体づくりを目指して
当院では、痛みのある腰だけに注目しません。
**「なぜこの時期に毎年起こるのか」**を全身から見て整えます。
● サブコンコミュニケーション
痛みへの恐怖や緊張、不安を丁寧に整理。
精神的な力みが抜けることで、回復しやすい状態を作ります。
● 自律神経整体
背骨・骨盤を調整し、自律神経の働きを安定化。
筋肉が過緊張しにくい身体へ導きます。
● クラニアル（頭蓋調整）
頭部の緊張をやさしく緩め、全身の回復力を高めます。
急性期でも負担の少ない施術です。
● 疲労回復整体
腰だけでなく、股関節・背中・下半身まで含めた全身調整で、
再発しにくい動きやすい身体を目指します。喜びの声
「毎年の不安が減りました」
「腰を気にせず動ける時間が増えました」
このようなお声をいただいています。
ご自宅でできる予防方法
・朝の急な動き出しを避ける
・腰を冷やさない
・疲れを溜め込まない
日常の小さな意識が、再発予防につながります。
最後に｜今年こそ繰り返さないために
ぎっくり腰は「クセ」ではありません。
身体からのサインに早めに向き合うことで、繰り返さない道はあります。
毎年同じ不安を抱える前に、
身体の土台から整える選択をしてみてください。
私たちは、あなたの安心して動ける日常を全力でサポートします。頭痛/肩こり/耳鳴り/めまい/不眠/首こり/腰痛/坐骨神経痛/眼精疲労/胃の不調/自律神経の乱れ/不眠/慢性疲労/不登校による体調不良/うつ病/自律神経失調症/更年期障害/片頭痛/緊張性頭痛/偏頭痛/顔面神経痛/顔面神経麻痺
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