さくら整体・整骨院 四日市/肩こり/ヘッド/頭痛/自律神経/耳鳴り/めまい/腰痛
サクラセイタイ セイコツイン
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- 桜駅から徒歩20分、バス停桜台2丁目から徒歩5分四日市/整体/肩こり/慢性疲労/頭痛
さくら整体 整骨院 四日市のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- ばね指で朝の痛みがつらい方へ【四日市整体】
- 朝、目が覚めて起き上がろうとした瞬間。
指が曲がったまま伸びず、無理に動かすとズキッとした痛みが走る。
仕事中も物をつかむたびに痛みが出て、
「このまま使い続けて大丈夫なのだろうか」
「病院に行っても湿布や注射だけで良くならない」
そんな**ばね指（弾発指）**の悩みを抱えている方は少なくありません。
ばね指は、指の使い過ぎだけが原因と思われがちですが、
実は手や指だけの問題ではないケースも多くあります。長時間の仕事、家事、スマホ操作などで手を酷使すると、
前腕や肩、首まで緊張が広がり、
血流や神経の働きが低下してしまいます。
その状態が続くことで腱や腱鞘に負担がかかり、
朝の強い痛みや引っかかり感として現れてしまうのです。
当院で行うばね指への施術
さくら整体・整骨院では、
痛む指だけを無理に動かすことはしません。
・指・手首・前腕の整体
負担が集中している筋肉や腱の緊張を丁寧に緩めます。
・肩・首・背骨の調整
神経や血流の通り道を整え、回復しやすい状態を作ります。
・自律神経整体
回復力そのものを高め、炎症が長引きにくい身体へ導きます。
・サブコン・コミュニケーション
「仕事を休めない」「我慢して使い続けてしまう」
そうした気持ちの緊張にも寄り添いながら施術を進めます。クライアントの声
「朝の指の痛みが和らぎ、仕事中も気にならなくなりました」
「注射を考えていましたが、今は使うのが怖くなくなりました」
ご自宅でできるセルフケア
・朝すぐに指を無理に動かさない
・手首から前腕を温める
・痛みが出る動作を少し休ませる
小さな積み重ねでも、回復の助けになります。
ばね指は、「そのうち治る」と我慢していると長引くことがあります。
ですが、身体全体から整えていくことで、改善を目指すことは可能です。
「この痛みと付き合うしかないのかな…」
そう悩んでいる方こそ、一度ご相談ください。
あなたの生活や仕事を大切にしながら、無理のない改善を一緒に考えていきます。【対応症状】
頭痛/肩こり/耳鳴り/めまい/不眠/首こり/腰痛/坐骨神経痛/眼精疲労/胃の不調/自律神経の乱れ/不眠/慢性疲労/不登校による体調不良/うつ病/自律神経失調症/更年期障害/片頭痛/緊張性頭痛/偏頭痛/顔面神経痛/顔面神経麻痺
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