さくら整体・整骨院 四日市/肩こり/ヘッド/頭痛/自律神経/耳鳴り/めまい/腰痛
サクラセイタイ セイコツイン
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さくら整体 整骨院 四日市のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- めまいがひどく外出も不安な女性へ【三重県四日市整体
- 「まためまいが来たらどうしよう…」
外出するのが怖くなっていませんか？
急にグラっとするめまい。
外に出た瞬間や人混み、買い物中に起こる不安感。
「倒れたらどうしよう」「このまま治らなかったら…」と、
外出そのものが怖くなってしまう方も少なくありません。
30歳～50歳代の女性の方で、
・めまいが続いて外出を控えるようになった
・吐き気やふらつきがあり電車や車が不安
・病院では異常なしと言われたがつらい
このようなお悩みを抱えていませんか？なぜ、めまいは長引いてしまうのか
検査で異常が見つからないめまいの多くは、
自律神経の乱れが深く関係しています。
仕事や家事、育児による慢性的な疲労やストレス。
睡眠不足や生活リズムの乱れ。
首・肩の強い緊張による血流低下。
これらが重なることで、
脳や内耳への血流が不安定になり、
「フワフワする」「急に不安になる」
といっためまいが繰り返し起こりやすくなります。
さらに
「また起きたらどうしよう」
という不安が強くなるほど、自律神経は乱れ、
症状が長期化してしまう悪循環に陥ります。
当院で行う施術について
当院では、めまいの方に対して
身体と神経の両面から整える施術を行っています。
● 自律神経整体
背骨や骨盤、首まわりをやさしく整え、
自律神経が働きやすい状態へ導きます。
● クラニアル（頭蓋調整）
頭部や首の緊張をやさしく緩め、
脳や内耳周辺の血流・神経の負担を軽減します。
● サブコン・コミュニケーション
「めまいへの不安」「外出への恐怖」など、
気持ちの緊張も丁寧に受け止めながら施術を進めます。実際にいただくお声
「外出が怖くなくなりました」
「めまいの頻度が減り気持ちも楽になった」
「不安を聞いてもらえるだけで安心できた」
このようなお声を多くいただいています。
ご自宅でできる簡単なセルフケア
・首や肩を冷やさない
・深呼吸を意識して行う
・スマホやパソコンの使いすぎに注意
小さな積み重ねが、自律神経を整える助けになります。最後に
めまいは「気のせい」でも「弱さ」でもありません。
身体が限界を知らせてくれているサインです。
「このままずっと続いたらどうしよう」と
一人で抱え込まず、
まずは身体を整えることから始めてみませんか。
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