さくら整体・整骨院 四日市/肩こり/ヘッド/頭痛/自律神経/耳鳴り/めまい/腰痛
サクラセイタイ セイコツイン
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さくら整体 整骨院 四日市のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 股関節の痛みで歩くのがつらい50代女性へ【四日市整体
- 「少しの痛み」のはずが不安に変わっていませんか？
歩き始めの一歩が痛い。
長く歩くと股関節がズーンと重くなる。
最近では、
仕事中の立ち座りや移動もつらくなり、
「このまま悪くなったらどうしよう」と
不安を感じていませんか？
50代は、
「まだ大丈夫」と思って無理をしがちですが、
体は確実に変化している時期です。股関節は、
体重を支え、歩行や動作の要となる関節です。
50代になると、
・筋力の低下
・関節の柔軟性低下
・骨盤や姿勢の崩れ
・疲労の回復力低下
これらが重なり、
股関節に負担が集中しやすくなります。
「年齢のせい」と言われがちですが、
多くの場合は体の使い方やバランスの乱れが関係しています。
痛みを我慢し続けると起こりやすいこと
・歩く距離が短くなる
・無意識にかばって腰や膝が痛くなる
・仕事中の動作がつらくなる
・外出がおっくうになる
このように、
股関節の痛みは生活の質を少しずつ下げてしまいます。
当院で行う股関節への施術
当院では、
痛みのある股関節だけを見るのではなく、
体全体のバランスを整えることを大切にしています。
・骨盤・股関節調整
骨盤の歪みや左右差をやさしく整え、
股関節にかかる負担を減らします。
・疲労回復整体
お尻・太もも・腰まわりの筋肉を緩め、
動かしやすい状態へ導きます。
・自律神経整体
緊張が抜けにくくなっている体を整え、
回復しやすい状態を作ります。
・サブコン・コミュニケーション
「仕事に支障が出ている」
「将来歩けなくなるのが不安」
そんなお気持ちも大切にしながら施術を進めます。実際に多いお悩み
・立ち仕事や移動がつらい
・歩幅が狭くなった気がする
・朝や夕方に痛みが強くなる
・病院では様子見と言われた
同じようなお悩みで来院される方は少なくありません。
ご自宅で意識してほしいポイント
・無理に我慢せず早めにケアする
・股関節まわりを冷やさない
・長時間同じ姿勢を避ける
小さな意識が、悪化予防につながります。「まだ我慢できる」うちのケアが大切です
股関節の痛みは、
早めに整えることで
負担を減らしやすくなります。
「歩けなくなったらどうしよう」
そう不安になる前に、
今の状態を一度見直してみませんか？
ぜひお気軽にご相談ください。
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