さくら整体・整骨院 四日市/肩こり/ヘッド/頭痛/自律神経/耳鳴り/めまい/腰痛
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さくら整体 整骨院 四日市のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 事務仕事で肩が痛い？四十肩かも【三重県四日市整体】
- 「動かしたときの違和感、放置していませんか？」
パソコン作業が中心で重たいものを持っていないのに、
・腕を上げると肩が痛い
・服を着るときに引っかかる
・後ろに手が回らない
「これってもしかして四十肩・五十肩？」
と不安になっていませんか？
事務仕事の方でも、
肩関節のトラブルは十分に起こります。
なぜ事務仕事でも四十肩・五十肩になるのか
長時間のパソコン作業は、
・前かがみ姿勢
・肩が内側に入りやすい
・首・肩まわりの筋肉の緊張
が続きます。
この状態が慢性化すると、肩関節の動きが悪くなり、
・炎症
・可動域の低下
・筋肉の硬さ
が起こり、四十肩・五十肩へと進行してしまうことがあります。最初は「ちょっとした違和感」でも、放置すると夜間痛や強い制限につながることもあります。
当院での施術｜肩だけ見ない根本改善
当院では肩だけでなく、
全身のバランスと自律神経にアプローチします。
・自律神経整体
緊張状態を緩め、
回復しやすい体へ整えます。
・クラニアル（頭蓋調整）
神経の働きを整え、
痛みの感じ方を軽減していきます。
・疲労回復整体
肩だけでなく、
首・背中・骨盤のバランスを整え、
動きやすい状態へ導きます。
・サブコン・コミュニケーション
日常の使い方や仕事環境も含め、
無理のない改善方法をご提案します。実際に多いお声
・腕が上がるようになった
・デスクワークが楽になった
・夜の痛みが軽減した
早めにケアすることで、改善スピードも大きく変わります。
ご自宅でできる予防法
事務仕事の方は特に、
・1時間に一度は肩を回す
・胸を開くストレッチ
・姿勢を意識する
これを続けるだけでも、
肩への負担は軽減されます。違和感の段階でのケアが大切です
四十肩・五十肩は、「そのうち治る」と思っていると
長期化しやすい症状です。
ですが、早めに整えることで悪化を防ぎ、早期改善が可能です。
「まだ大丈夫」と思っている今こそ、
体を見直すタイミングかもしれません。
つらくなる前に、ぜひ一度ご相談ください。
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