グッドハンド 甲陽園(GOODHAND)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 膝裏痛
- 皆様こんにちは。GoodHand甲陽園です。
今回はハムストリング痛でご来店いただいたお客様の施術内容をご紹介していきます。
似たような状態の方は是非、参考にしてみてください。
・年齢/性別 ６０代/女性
・職業 運動指導・講師・趣味ゴルフ
・主訴 右膝裏に痛みハムストリングス～ふくらはぎ辺りに倦怠感
・備考
飛行機などで海外などへの移動多数 同じ姿勢での作業が多い（PC作業）との事
ストレッチをした際に痛みが出たとの事 その後数日、痛み＋倦怠感が消えないとの事
ご本人曰く骨ではなく筋肉痛的な痛みとの事 レントゲン上は少し軟骨がすり減っているがそこまで問題は無いとの事。
３日後にゴルフがあるから何とか行きたいとの事
・施術内容
今回は６０分のコースでご来店いただきました。継続して通いたいから短めで回数を通いたいとのことでごよやくいただきました。
まずうつ伏せにて骨盤回りの可動状況を確認（ふくらはぎの倦怠感が引っ掛かり）後 右が少し動きにくそうなので腰部・臀部のストレッチ＋もみほぐし
その後膝の可動チェック時下腿の可動に違和感 足全体（ハムストリングス・ふくらはぎ・大腿四頭筋・前脛骨筋 等）を必要に応じストレッチ＋もみほぐし＋膝の可動調整 足底の調整 をしました。
・施術後
施術後痛みは６割程軽減したとの事でした。ゴルフは立場上おすすめは出来ませんでした。が、後日ご来店時ゴルフに行かれて何とかプレー出来、優勝したとの事でした。汗
その後同じような施術内容を２回程繰り返し現在は８～９割軽減との事です。
その後も引き続き継続してご来店いただいております。
今回はおすすめした運動やストレッチの宿題をご本人様が非常に頑張っていただいたのでその結果が今回のような早い痛みの軽減に繋がったかと思います。
これからも引き続きお役に立てるようお手伝いさせていただきたいと思いますのでよろしくお願い致します。
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