La Estro 代官山 《 整体 / 小顔矯正 / 肩甲骨 / 肩こり改善 》 【ラ エストロ】
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ラ エストロ 代官山(La Estro)のブログ
2026年3月のブログ一覧
15件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/8
- 投稿者：
- La Estro
季節の変わり目に体調を崩しやすい理由には、「気圧の変化」も関係しています。気圧とは、私たちの身体にかかる空気の圧力のことです。低気圧になると、この圧力が弱くなり身体がわず…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- La Estro
最近、こんなお悩みはありませんか？「なんとなく身体がだるい」「頭が重い」「肩こりや首こりが強い」など、はっきりした原因がない不調を感じる方が増える時期があります。特に春や…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- La Estro
では、自律神経を整えるにはどうすれば良いのでしょうか。ポイントは「呼吸」と「首・胸まわりの緊張」です。鼻づまりが続くと口呼吸になりやすく、呼吸が浅くなります。呼吸が浅い状…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- La Estro
自律神経が乱れると、なぜ鼻水やくしゃみが増えるのでしょうか。その理由は“鼻の粘膜”にあります。自律神経は血管の拡張・収縮や分泌をコントロールしています。ストレスなどで交感…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- La Estro
花粉の量が多い年は症状も強くなる、とよく言われます。しかし実は「花粉の量」だけで症状の強さが決まるわけではありません。大きく関係しているのが“自律神経の状態”です。花粉症…続きを見る
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●2026/3/18
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