La Estro 代官山 《 整体 / 小顔矯正 / 肩甲骨 / 肩こり改善 》 【ラ エストロ】
ラ エストロ セイタイ コガオキョウセイ ケンコウコツ カタコリカイゼン
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- 東京都渋谷区代官山町１２-１８ INOII ビル２F
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ラ エストロ 代官山(La Estro)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 立ち仕事の不調を整える整体アプローチ
- 立ち仕事による不調を整えるためには、身体のバランスを整えることが大切です。
立っているときの姿勢は、足だけではなく骨盤や背骨、筋肉のバランスによって支えられています。そのため、足の疲れやむくみの原因が実は骨盤や姿勢にあることも少なくありません。
整体では、筋肉の緊張をゆるめながら身体全体のバランスを整えていきます。特に立ち仕事の方の場合は、
・ふくらはぎ
・足裏
・お尻の筋肉
・股関節
などの筋肉が硬くなりやすいため、これらのバランスを整えることが大切になります。
筋肉の緊張がゆるみ血流が良くなることで、足のむくみやだるさが軽減することもあります。また骨盤や姿勢が整うことで、腰への負担も少なくなります。
身体は日々の姿勢や使い方の影響を受けています。立ち仕事で感じる疲れや不調も、身体のバランスを整えることで変化を感じる方が多くいらっしゃいます。■ La Estro （ラ エストロ）
住所: 渋谷区代官山町12-18 INO IIビル2F
TEL: 03-4400-9267
受付時間:平日12:00 ～ 20:00 土日祝 10:00 ～ 18:00
【 代官山/恵比寿/中目黒/渋谷/表参道 】
整体/美容整体/小顔矯正/肩甲骨/肩こり/猫背/巻き肩/ストレートネック/姿勢不良/眼精疲労/頭痛/腰痛/反り腰/ダイエット/四十肩/五十肩/坐骨神経痛/生理痛/たるみ改善/食いしばり/歯ぎしり/骨格/エラ/むくみ改善
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投稿者
La Estro
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