ミョウデンセイタイイン
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- 千葉県市川市富浜１－２－１７ ＴＯ－ＭＡＮＡビル１Ｆ
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妙典整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- その肩こり、実は「座り方」が原因かもしれません
- みなさん、こんにちは！
妙典接骨院です！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
最近、当院に来院される患者様の中で特に多いお悩みが、「デスクワークによるしつこい肩こり」です。一日中パソコンに向かっていると、どうしても肩が重くなり、頭痛までしてくる…という方も少なくありません。
〇なぜデスクワークで肩が凝るのか？
原因の多くは、長時間の**「巻き込み肩」と「ストレートネック」**にあります。集中するとどうしても頭が前に出て、背中が丸まってしまいますよね。この姿勢は、頭の重さを首や肩の筋肉だけで支えることになるため、想像以上の負担がかかっています。
〇自宅・オフィスでできる簡単ケア
仕事の合間に、ぜひ「肩甲骨はがし」を意識してみてください。
1．両手を肩に置く
2．肘で大きな円を描くように、ゆっくり後ろに回す
これだけで血流が改善し、筋肉のこわばりが和らぎます。
〇我慢せずにプロのケアを
「ただの肩こりだから」と放置すると、慢性的な痛みやしびれに繋がることもあります。当院では、根本的な原因となる骨格の歪みを整え、痛みの出にくい体づくりをサポートしています。
「最近、肩が重いな」と感じたら、ぜひお気軽にご相談くださいね！
営業時間
【平日】9：30～12：00/15：00～20：30
【土祝】9：00～12：30/15：00～17：30
住所：千葉県市川市富浜1丁目2-17TO-MANAビル1階
TEL：047-704-8731
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院長 国家資格保有者 整体師
妙典整体院 院長ミョウデンセイタイ インチョウ
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