ミョウデンセイタイイン
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- 千葉県市川市富浜１－２－１７ ＴＯ－ＭＡＮＡビル１Ｆ
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妙典整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- その肩コリ、実は「座り方」が原因かも？
- みなさん、こんにちは！
妙典接骨院です！
「仕事が終わる頃には、肩がパンパンで頭痛がする…」
「座りっぱなしで腰が重だるい…」
そんなお悩みはありませんか？現代のデスクワークは、同じ姿勢が続くことで筋肉が硬くなり、血行不良を引き起こしやすい環境です。
〇なぜデスクワークで体が痛むのか？
長時間のパソコン作業では、どうしても**「巻き肩」や「猫背」**になりがちです。
頭の重さは約5kg（ボウリングの球ほど！）もあり、姿勢が崩れるとその重さを首や肩の筋肉だけで支えることになります。これが慢性的なコリや痛みの正体です。
〇今すぐできる！3つのセルフケア
1．30分に一度の深呼吸：胸を開いて、固まった筋肉を緩めましょう。
2．肩甲骨を回す：後ろに大きく5回回すだけで、血流が改善します。
3．座面の高さ調整：足の裏がしっかり地面につく高さに調整しましょう。
当院で「根本改善」を目指しませんか？
セルフケアでもなかなか取れない頑固な疲れは、骨格の歪みが定着しているサインかもしれません。
〇当院では、、、
一人ひとりの姿勢のクセを分析し、優しい施術で筋肉と骨格を整えます。「仕事中の集中力が上がった！」と喜んでくださる患者様も多いですよ。
ガチガチの体から卒業して、もっと楽にお仕事に取り組める体を作りましょう。気になる症状があれば、ぜひお気軽にご相談ください！
営業時間
【平日】9：30～12：00/15：00～20：30
【土祝】9：00～12：30/15：00～17：30
住所：千葉県市川市富浜1丁目2-17TO-MANAビル1階
TEL：047-704-8731
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院長 国家資格保有者 整体師
妙典整体院 院長ミョウデンセイタイ インチョウ
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