ミョウデンセイタイイン
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- 千葉県市川市富浜１－２－１７ ＴＯ－ＭＡＮＡビル１Ｆ
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妙典整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 雨の日の不調をスッキリ！低気圧に負けない体づくり
- みなさん、こんにちは！
妙典接骨院です！
こんにちは！どんよりとした雨空が続くと、なんだか体が重だるい、頭がズキズキする、昔の怪我のあとが痛む…といった経験はありませんか？
実は、雨の日の体調不良には「気圧の変化」が大きく関係しています。
〇なぜ雨の日に体調が崩れるの？
雨が降る前後は気圧が低下します。すると、体の中では膨張しようとする力が働き、血管や筋肉に圧力がかかります。これが神経を刺激し、痛みや重だるさを引き起こす原因となるのです。
また、気圧の変化は自律神経のバランスを乱しやすいため、気分の落ち込みや強い眠気を感じることも珍しくありません。
〇室内でできる「雨の日ケア」
そんな不調を和らげるために、ご自宅で簡単にできるケアを2つご紹介します。
1．耳のセルフマッサージ
耳の周りには気圧を感じ取るセンサーが集まっています。両耳を軽くつまんで、上下横に引っ張ったり、円を描くように回したりしてみましょう。血行が良くなり、頭の重さがスッキリしやすくなります。
2．肩甲骨を動かすストレッチ
体が縮こまると自律神経がさらに乱れやすくなります。大きく深呼吸をしながら、肩を後ろに回して肩甲骨を寄せる運動を行いましょう。
〇辛い時は無理をせず当院へ
「雨だから仕方ない」と我慢しすぎると、疲れが蓄積してしまいます。お体の重だるさや関節の違和感が取れない時は、プロの施術で筋肉の緊張をほぐし、自律神経を整えるのが近道です。
雨の日こそ、心と体をメンテナンスして、晴れやかな気持ちで過ごせる準備をしましょう！営業時間
【平日】9：30～12：00/15：00～20：30
【土祝】9：00～12：30/15：00～17：30
住所：千葉県市川市富浜1丁目2-17TO-MANAビル1階
TEL：047-704-8731
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院長 国家資格保有者 整体師
妙典整体院 院長ミョウデンセイタイ インチョウ
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