ピラティスカサネ 錦糸町店(Pilates KASANE)のブログ
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こんにちは！インストラクターのYUZUKIです♪本日の内容は前回のブログの続きになります！腰痛改善に効果的なピラティスのエクササイズをいくつかご紹介します♪♪【スパインツイスト…
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こんにちは！本日の内容は前回のブログの続きになります！腰痛改善に効果的なピラティスのエクササイズをいくつかご紹介します♪【キャットストレッチ】背中を猫のように丸めたり伸ば…
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こんにちは！インストラクターのYUZUKIです！本日の内容は前回のブログの続きになります！ピラティスは腰痛に効果がある？その理由は？【腰に負担の少ない正しい姿勢を作る】ピラティ…
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こんにちは！インストラクターのYUZUKIです！本日の内容は前回のブログの続きになります！ピラティスは腰痛に効果がある？その理由は？【インナーマッスルの強化で腰痛を軽減】ピラテ…
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こんにちは！インストラクターのYUZUKIです！デスクワークや家事などで腰痛にお悩みの方多いですよね、、！腰痛の改善や予防にピラティスがオススメです！ピラティスによって体幹を支…
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皆さん、こんにちは！初めまして、インストラクターのYUZUKIです！今回は、Pilates KASANE のBasicのクラスをご紹介いたします♪Basicではピラティスの基礎となる【呼吸】【骨盤】【…
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こんにちは！インストラクターのYUZUKIです！ピラティスと筋トレは、どちらも身体を鍛えるためのトレーニングですが、目的や鍛える筋肉などそれぞれに特徴があります。本日は両方を比…
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皆さん、こんにちは！初めまして、インストラクターのYUZUKIです！KASANEについてのご紹介第二弾です★KASANE は、「健康美」を引き出す定員少人数制ピラティススタジオです！心と身…
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皆さんこんにちは！はじめまして、インストラクターのYUZUKIです！レッスン当日、トップス・レギンス・ソックスといった、体験に必要なウェアはすべて無料でお貸し出ししていますので…
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ピラティスカサネ 錦糸町店(Pilates KASANE)のクーポン
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