ピラティスカサネキンシチョウテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都墨田区江東橋３丁目１３－１ ＫＳ１５ビル ６Ｆ
- 東京メトロ半蔵門線錦糸町駅徒歩1分/JR総武線錦糸町駅徒歩1分
ピラティスカサネ 錦糸町店(Pilates KASANE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 美脚クラス開催中
- こんにちは。
Pilates KASANE 錦糸町店です。
春になり、暖かくお散歩に出かけたくなる季節になりましたね！
最近、皆さま足の疲れはいかがでしょうか？
そんな３月は中級クラスで美脚クラスが開催されています。
今日は足の中でも大切な足裏についてご案内させていただきます。
ぜひ足裏をほぐして、疲労の軽減やむくみの解消につなげてみてください
＼お家で寝る前やレッスン前に／
足裏ほぐし
【縦アーチ】
かかと～指の付け根に向かって、
ボールをゆっくり転がすようにほぐします。
親指側・小指側それぞれ行いましょう。
【横アーチ】
指の付け根の下あたりを、
左右にやさしくほぐしていきます。
レッスン前に足裏を整えることで、
姿勢の安定感や動きやすさが高まり、
フットワークの際の足のポジションも整えやすくなります
次回の投稿もお楽しみに♪
現在お得な新規入会キャンペーンを実施中ですので、
気になる方は一度体験レッスンにお気軽にお越しくださいませ！
Pilates KASANE 錦糸町店
#錦糸町 #錦糸町駅 #ピラティス錦糸町 #錦糸町ピラティス
#Pilates KASANE #pilates #ピラティス #マシンピラティス #マシーンピラティス
#ダイエット #痩身 #美脚 #ボディライン #お腹痩せ #足痩せ
#姿勢改善 #肩こり #腰痛 #むくみ
おすすめクーポン
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【ご新規様限定☆】初月無料クーポン
|
ご来店お待ちしております
インストラクター
YUZUKI ユヅキ
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/2/7
-
●2026/1/25
-
●2026/1/11
-
●2025/11/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（3）
もっと見る
ピラティスカサネ 錦糸町店(Pilates KASANE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【ご新規様限定☆】初月無料クーポン
|
|
新 規 |
¥0 【迷ったらコレ◇】体験レッスン 50分 ¥3300⇒¥0
|
|
新 規 |
¥0 【姿勢改善ピラティス◇】体験レッスン 50分 ¥3300⇒¥0
|
|
新 規 |
¥0 【巻き肩・猫背改善ピラティス◇】体験レッスン 50分 ¥3300⇒¥0
|
|
新 規 |
¥0 【腰痛改善ピラティス◇】体験レッスン 50分 ¥3300⇒¥0
|
|
全 員 |
¥15,400 【月4回コース】会員様専用 ¥15400 ★初月無料
|
