ボウ 名古屋店(VOEUX)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/13
- ザラつき・ポツポツ…年始の「肌疲れ」救う最短ルート
- 年明けから、ふと鏡を見たときに
「なんだかいつもと違うかも…」
そんな違和感を感じていませんか？
・急に肌がザラザラして、手触りが悪い
・全体的につっぱる感じがして、ぱりぱりする
・額やあごに、今までなかったポツポツが出てきた
「寒いし、空気が乾燥しているせいかな？」
「保湿を増やせば治るかな？」
そう思いますよね。
でも実は、その肌荒れ、
ただの乾燥ではないことが多いんです。
□体の中が「ちょっと大忙し」だっただけ
年末年始、
いつもより美味しいものを食べたり
お酒を飲む機会が増えたり
夜更かしをしたり…。
心はリフレッシュできても、
体の中（内臓）はフル稼働でした。
そんなとき、体は
「まずは内側を整えよう」
と判断します。
すると、どうしても
肌のケアは一時的に後回しに。
それだけ、
体ががんばっていた証拠でもあります。
□今の肌は「うるおいを保つ元気」が少ない状態
体が内側の回復を優先している間、
肌はうるおいをキープする力が少し落ちます。
その結果、
・化粧水をつけてもすぐ乾く
・ザラザラ、ぱりぱり感じる
そんな状態になりやすいのです。
今の肌は、例えるなら
「ちょっと疲れて休憩したい状態」。
決して、肌が弱くなったわけではありません。
□特別なことはしなくて大丈夫です
こういう時ほど、
「何か足さなきゃ」と
新しいケアを試したくなりますが、
弱っているときの新しい刺激は、
逆に負担になることもあります。
いちばん大切なのは、
今使っているスキンケアと保湿を
やさしく、丁寧に続けること。
・洗顔はこすらず、ぬるま湯で
・化粧水は手で包むようになじませて
・最後はクリームでそっと蓋をする
それだけで十分です。
あなたの肌が弱くなったわけではありません。
年末年始、あなたと一緒にがんばって
少し疲れているだけ。
焦らず、まずは落ち着かせてあげると回復しやすいことが多いです。
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