ボウ 名古屋店(VOEUX)のブログ
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投稿日：2026/2/7
- 顔をほぐすと「たるみそうで怖い」と感じる方へ
- 「顔を触ると、逆にたるみそうで怖い」
「マッサージしたい気もするけど、正解がわからない」
そんなふうに、どうしたらいいか迷っていませんか？
鏡を見るたびに
・フェイスラインがぼやけてきた
・口角が下がった気がする
・昔より顔が疲れて見える
でも、触るのも怖いし、何もしないのも不安。
実は「たるみ」を早める原因は、別にあることも多いんです。
多くの方が怖がっている
「触る＝たるむ」よりも、
実は筋肉が硬いまま放置されることの方が、
たるみを早めてしまうケースは少なくありません。
顔の筋肉は本来、動くことで血流を促す“ポンプ”の役割をしています。
でも、無意識の食いしばりや緊張が続くと、
筋肉はカチカチに固まり、巡りが止まってしまいます。
すると──
夕方になると顔が重い
朝よりフェイスラインが下がって見える
そんな感覚として、変化が現れてくることがあります。
顔には
・上に引き上げる筋肉
・下に引っ張る筋肉
両方があり、バランスを取りながら形を保っています。
ところが、ストレスや食いしばりがあると、下に引っ張る筋肉ばかりが頑張ってしまい、
・口角が下がる
・フェイスラインがぼやける
・表情がきつく見える
といった変化につながることも。
「最近、写真を撮るのがイヤ」
そう感じている方は、ここに原因が隠れているかもしれません。
顔のケアというと
「引き上げなきゃ」「鍛えなきゃ」と思いがちですが、
まず必要なのはちゃんと動ける状態に戻してあげること。
無意識の力み、食いしばり、首や頭皮のこわばり。
こうしたものをゆるめて、筋肉をニュートラルな状態に戻すだけで、
「顔が軽い」
「動かしやすい」
と感じる方も多いです。
顔は、顔だけで完結していません。
頭・首・姿勢とつながり、ひとつのバランスで動いています。
「何をしても変わらなくなってきた」
そう感じているなら、それは年齢のせいではなく、動きの問題かもしれません。
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