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personal studio SUNNY《ピラティス×パーソナルトレーニング》

パーソナルスタジオサニーピラティスパーソナルトレーニング

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 静岡県浜松市中央区西浅田２丁目６－２５
  • 新浜松駅より車で6分　ピラティス/パーソナルトレーニング/姿勢改善/ダイエット

サニー(SUNNY)のブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

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  • 朝から
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    渡瀬 なな
    朝から
    本日も朝からご予約いただきありがとうございます♪朝から運動すると良いことがたくさんあります◎〒432-8045静岡県浜松市中央区西浅田2丁目6-25パーソナルスタジオSUNNYTEL070-9043-…続きを見る
  • 趣味の、、、、
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    渡瀬 なな
    趣味の、、、、
    御朱印を集めるのが好きです★旅行などで出かけた時にはほぼ必ず神社やお寺で御朱印をいただいています^_^〒432-8045静岡県浜松市中央区西浅田2丁目6-25パーソナルスタジオSUNNYTEL07…続きを見る
  • 1ヶ月短期集中コース
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    渡瀬 なな
    1ヶ月短期集中コース
    1ヶ月短期集中でトレーニング！！ピラティスの効果もありO脚改善され、上半身もスッキリされました★すぐに効果を出したい、結婚式に向けてドレスを綺麗に着こなしたい、旅行にむけて…続きを見る
  • 姿勢改善は筋トレだけじゃない！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    渡瀬 なな
    姿勢改善は筋トレだけじゃない！
    姿勢を整える＝筋トレ、と思われがちですが実はそれだけでは不十分。姿勢は「筋肉」「関節の動き」「呼吸」の3つが関係します。筋肉を鍛えるだけではなく、硬くなった部分を緩める・…続きを見る
  • 高尾山登山！！
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    渡瀬 なな
    高尾山登山！！
    先日、高尾山登頂してきました★紅葉も見頃で最高でした！やっぱり身体を動かすっていいですね！〒432-8045静岡県浜松市中央区西浅田2丁目6-25パーソナルスタジオSUNNYTEL070-9043-59…続きを見る
  • 年末に向けて「リセット」の時間を作りましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    渡瀬 なな
    年末に向けて「リセット」の時間を作りましょう♪
    気づけばもう11月ですね、、、あっという間に年末モードで身体も心もなんだかバタバタしていませんか？そんなときこそ大切なのが「リセット」食事も運動も見直して2025年を締めくくり…続きを見る
  • 産前産後ピラティスコース
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    渡瀬 なな
    産前産後ピラティスコース
    理学療法士監修　産前産後ピラティスコースのご紹介です！対象の方は妊娠16週から産後1年以内の方が対象です。・出産に向けて体力をつけたい・肩こりや腰痛、むくみ、静脈瘤、マイナ…続きを見る
  • 当日予約ありがとうございます！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/4
    投稿者：
    渡瀬 なな
    当日予約ありがとうございます！！
    最近、当日での予約いただくことも増えてきました★みなさんありがとうございます！！まずは体験トレーニングからぜひお試しください♪〒432-8045静岡県浜松市中央区西浅田2丁目6-25…続きを見る
  • 冬の運動不足解消！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/1
    投稿者：
    杉本 妃納
    冬の運動不足解消！
    冬のキャンペーン！開始です★これからのシーズン、美味しいイベントがたくさん待ってますね♪毎年ついつい食べ過ぎてしまう方…！お正月に向けて美味しく食べれる準備をしましょう！…続きを見る
  • ハロウィン！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    渡瀬 なな
    ハロウィン！！
    ハッピーハロウィン～！お店を見守ってくれていたかぼちゃもしまわなきゃです^^そしてクリスマスの準備ですね〒432-8045静岡県浜松市中央区西浅田2丁目6-25パーソナルスタジオSUNNYTE…続きを見る
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