最新ブログ一覧
85件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
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渡瀬 なな
明日までで秋キャンペーン終わってしまいます！体験トレーニングご希望の方はぜひこの機会にお試しください★このキャンペーンでたくさんの方が目標に向かって運動をスタートしていま…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
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渡瀬 なな
ピラティスをやってみたいけど女性が多くグループレッスンに行きにくい、産前に体力をつけたい、産後身体を戻したい、マンツーマンでトレーニングをしたい、トレーニング方法を教えて…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
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渡瀬 なな
久しぶりのいい天気★気持ちの良い1日がスタートできました！！本日もよろしくお願いします！！
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
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渡瀬 なな
一気に気温が下がり秋らしくなってきましたね！運動して身体を温めましょう！！
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
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渡瀬 なな
運動を始めるとき、多くの人が「強度」や「回数」から考えがちです。でも本当に大切なのは、自分の身体にあった運動を選ぶこと。身体と硬さや左右差、関節の安定性がケガ予防のカギに…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
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渡瀬 なな
食事サポート付きコースのお客様の成果です★週一回のトレーニングでとってもがんばりました！！！また次の目標に向かって頑張りましょう♪〒432-8045静岡県浜松市中央区西浅田2丁目6…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
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渡瀬 なな
ボディメイク、ダイエット中は、「動く・食べる・休む」のバランスが大切です。食事だけで体重を減らそうとすると、筋肉が落ちて代謝が下がることもおすすめは、ピラティスと筋トレを…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
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渡瀬 なな
空き時間にトレーニング&ピラティスの練習をしました^_^〒432-8045静岡県浜松市中央区西浅田2丁目6-25パーソナルスタジオSUNNYTEL070-9043-5982＼動ける身体と理想のボディライン !／…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
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渡瀬 なな
猫背や反り腰、気になっていませんか？姿勢の崩れは、肩こりや腰痛・疲れやすさの原因になります。ポイントは「正しい姿勢を保てる筋肉」を鍛えること。背中、お腹、お尻を意識したピ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
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渡瀬 なな
親子で通ってくださり半年たったお客様です★ずっと動ける身体作りを一緒にしていきましょう！！ペアトレーニングに興味ある方はお気軽にお問い合わせください♪〒432-8045静岡県浜松…
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サニー(SUNNY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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