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personal studio SUNNY《ピラティス×パーソナルトレーニング》

パーソナルスタジオサニーピラティスパーソナルトレーニング

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 静岡県浜松市中央区西浅田２丁目６－２５
  • 新浜松駅より車で6分　ピラティス/パーソナルトレーニング/姿勢改善/ダイエット

サニー(SUNNY)のブログ

最新ブログ一覧

79件のブログがあります

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  • 夕焼け
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/4
    投稿者：
    渡瀬 なな
    夕焼け
    先日夕焼けが綺麗で思わずパシャリしちゃいました★
  • 秋バテ解消！！簡単ストレッチ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    渡瀬 なな
    秋バテ解消！！簡単ストレッチ！
    秋バテってなに…？夏の疲れが抜けきらないまま、朝晩の冷え込みや日中との気温差で自律神経が乱れ、身体がだるい・やる気が出ない・胃腸の調子が悪い…これが秋バテと呼ばれる状態で…続きを見る
  • 健康寿命を伸ばす！無理なくできる運動習慣♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/2
    投稿者：
    渡瀬 なな
    健康寿命を伸ばす！無理なくできる運動習慣♪
    「足腰が弱くなってきた」「転ばない身体を作りたい」「体力を維持、増進したい」そんな声をよく耳にします健康で長生きするためには、医療だけではなく毎日の運動習慣が大切です♪今…続きを見る
  • ★秋キャンペーン★
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/2
    投稿者：
    杉本 妃納
    ★秋キャンペーン★
    10月秋キャンペーン★開始です♪皆様のご来店心よりお待ちしております^_^
  • 【9月5名様限定】体験無料！★
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    投稿日：
    2025/8/29
    投稿者：
    杉本 妃納
    【9月5名様限定】体験無料！★
    9月キャンペーンの告知です！お身体を動かすきっかけになればと思っております^ ^運動が苦手な方もマシンピラティスのサポート力でしっかり身体を動かせます★ぜひ一度試してみてくだ…続きを見る
  • お仕事終わりに…
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/26
    投稿者：
    渡瀬 なな
    お仕事終わりに…
    先日お仕事終わりにゴルフの打ちっぱなしに行ってきました！まだまだ練習中ですが、今年中にはコースを回れるように頑張っています★〒432-8045静岡県浜松市中央区西浅田2丁目6-25パ…続きを見る
  • 夏の便秘を解消！運動と生活習慣でスッキリ快適に！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/25
    投稿者：
    渡瀬 なな
    夏の便秘を解消！運動と生活習慣でスッキリ快適に！
    夏は便秘になりやすい季節です・水分不足…汗で身体の水分が奪われて、腸内の水分も不足しやすい・冷たい飲食物…アイスや冷たい飲み物ばかりとると腸の動きが弱くなる・運動不足…暑…続きを見る
  • 男性もピラティス？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/23
    投稿者：
    渡瀬 なな
    男性もピラティス？
    「ピラティス＝女性の運動」というイメージを持っている方も多いですが、実は男性にこそメリットが大きいんです・スポーツパフォーマンス向上ゴルフや野球、サッカーなどで体幹が安定…続きを見る
  • 休日♪
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/22
    投稿者：
    杉本 妃納
    休日♪
    先日お休みをいただき、動物カフェに行ってきました★猫や犬、亀にアヒルにフクロウなど！たくさんの動物と触れ合ってきました^ ^みなさんも癒されに行ってみてください♪
  • 結婚式までにー◯kg!!理想の身体になるために…
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/21
    投稿者：
    渡瀬 なな
    結婚式までにー◯kg!!理想の身体になるために…
    「結婚式までに少しでも痩せたい」「ドレスやタキシードをかっこよく着こなしたい」人生で1番輝く日のために、ボディメイクを頑張る花嫁・花婿さんがとても多いです。今回は結婚式ま…続きを見る
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