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ビトリア 横浜店(BITORIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 生理痛と骨盤の深い関係
- 生理痛と骨盤の関係について
毎月の生理痛に悩んでいませんか？
実は、骨盤の状態が関係していることがあります。骨盤と生理痛のつながり
骨盤は子宮や卵巣を支える大切な土台です。
骨盤が開いたりねじれたりすると、骨盤内の血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
その結果、
・子宮周辺の冷え
・筋肉の緊張
・下腹部の重だるさ
などが起こりやすくなり、生理痛につながることがあります。
歪みを招く日常のクセ
・脚を組む
・長時間の座り姿勢
・片側重心の立ち方
・姿勢の崩れ
こうした習慣が骨盤のバランスを乱す原因になります。
骨盤を整えるメリット
骨盤が本来の位置に整うと、
・骨盤内の巡りがスムーズに
・冷えや緊張の緩和
・腰や下腹部の負担軽減
といった変化が期待できます。
当サロンでは、やさしく骨盤のバランスを整え、全身の巡りをサポートしていきます。
毎月のつらさを我慢せず、土台から整えるケアを始めてみませんか？
《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》
公式LINE：@bitoria
横浜店TEL：045-274-8886
横浜店Instagram：bitoria_yokohama
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