ビトリア ホンカクコガオキョウセイ・コツバンキョウセイセンモンテン ヨコハマテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市中区住吉町６－７２ シャンローゼ関内 ３０１
- 関内駅9番出口徒歩3分/馬車道3番出口徒歩４分
ビトリア 横浜店(BITORIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- 朝5分で小顔習慣
- 朝起きて鏡を見たとき、
「顔がむくんでいる…」「フェイスラインがぼやけている…」
と感じることはありませんか？
実は朝のちょっとした習慣で、
むくみをスッキリさせて小顔に近づけることができます。なぜ朝は顔がむくみやすいの？
寝ている間は体をあまり動かさないため、
血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
さらに
・水分や塩分の影響
・枕の高さや姿勢
なども重なり、朝はむくみが出やすい状態に。
顔をスッキリさせる朝の習慣
コップ1杯の水を飲む
起きてすぐにお水を飲むことで、
体の巡りが一気に目覚めます。
首・肩を軽く動かす
首や肩が固まっていると、顔のむくみが取れにくくなります。
・首をゆっくり回す
・肩を上げ下げする
深呼吸をする（ここ重要！）
朝は呼吸が浅くなりがち。
・胸を開いて大きく息を吸う
・ゆっくり吐く
優しく顔を流す
強くマッサージする必要はありません。
・耳下→首→鎖骨へ流す
・軽くなでる程度でOK
姿勢を整える
猫背のままだと、せっかく流してもまたむくみやすくなります。
・顎を引く
・胸を開く
・背筋を伸ばす
朝の5分で変わるフェイスライン
特別なことをしなくても、
「流す・動かす・整える」を意識するだけで
むくみが取れやすくなる
フェイスラインがスッキリ
メイクのノリもUP
といった変化を感じやすくなります。
毎日の朝ケアで、
スッキリした状態から1日をスタートさせましょう。
《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》
公式LINE：@bitoria
横浜店TEL：045-274-8886
横浜店Instagram：bitoria_yokohama
小顔矯正/頭蓋骨矯正/骨盤矯正/胸椎矯正/コルギ/小顔/骨盤/眼精疲労改善/エラ/リフトアップ/二重アゴ改善/口角のたるみ/顔の歪み/たるみ改善/首肩こり/腰痛/ヘッドマッサージ/オイルマッサージ/ほうれい線改善/超音波/マイクロカレント干渉波/ホットストーン/むくみ/冷え症/XO脚/O脚/エイジングケア/学割/ブライダル/リンパマッサージ/エステ/神奈川/横浜/関内/馬車道/桜木町/求人/横浜求人/セラピスト募集/エステ求人/BITORIA横浜店#ペア割
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,980 人気No.1/脂肪燃焼促進★超音波+顔デコルテケア+小顔頭蓋骨矯正75分
|
投稿者
小顔矯正 骨盤矯正
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（23）
- 2026年2月分（26）
- 2026年1月分（25）
- 2025年12月分（30）
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（6）
もっと見る
ビトリア 横浜店(BITORIA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥11,980 春限定★血行促進★脚リンパオイル＋顔デコルテケア＋小顔矯正75分￥13,980→
|
|
新 規 |
¥6,980 まずはお試し★顔デコルテオイル解し+小顔矯正+頭蓋骨矯正45分
|
|
新 規 |
¥9,980 人気No.1/脂肪燃焼促進★超音波+顔デコルテケア+小顔頭蓋骨矯正75分
|
|
新 規 |
¥11,980 バランス改善★顔デコルテオイル+小顔矯正+頭蓋骨矯正+骨盤矯正+胸椎ケア75分
|
|
新 規 |
¥10,980 集中リフトUP/たるみ歪み予防＆改善★超音波+干渉波+小顔矯正+頭蓋骨矯正75分
|
|
新 規 |
¥9,980 目,頭皮のコリ改善(アイマスク付き)★ヘッドマッサージ+干渉波+小顔矯正75分
|
