リコアシンキュウ セッコツイン ハンキュウニシノミヤガーデンズ
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- 兵庫県西宮市高松町8番25号 阪急西宮ガーデンズプラス館3F
- 西宮北口駅から徒歩3分 阪急西宮ガーデンズプラス館3F
リコア鍼灸 接骨院 阪急西宮ガーデンズ(ReCORE鍼灸 接骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/7
- 欧米では「魔女の一撃」と言われているんだとか？！
- 皆様、こんにちは！
Re CORE鍼灸接骨院 阪急西宮ガーデンズ院です！！
さて、今回は「ぎっくり腰」について…
ぎっくり腰とは正式名称で「急性腰痛」のこと。
腰回りに負荷のかかる作業や、くしゃみなど些細な動作がきっかけで起こります。
その原因の多くは「運動不足・姿勢の悪さ・腰部に関係したヘルニアなどの疾患」です。
運動不足による筋肉の弱化、柔軟性の低下。
長時間の同一姿勢による急に動かした際の筋緊張。
それらによって筋肉や関節、筋膜を痛めてしまいます。
ぎっくり腰は１日程度ではなかなか治りません…。
完全に痛みや違和感がなくなるまでに数週間かかる場合もあります…
ぎっくり腰の症状に用いる施術としては、
それぞれ症状によって異なりますが
手技やアイシングの他、深層の筋肉にアプローチする鍼施術や、
筋肉の動きをサポートするテーピング、
痛みを緩和させる超音波に、身体を支えるための筋肉をつくるEMS。
いろいろな角度からぎっくり腰を治します。
ぎっくり腰は一度引き起こすと再発しやすい症状です。
普段から適度な運動をし、ストレッチで筋肉を緩め、
正しい姿勢で日々過ごすことが、一番大切な予防策です！
お困りの方、気になる方はぜひ一度ご相談ください！
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ReCORE鍼灸接骨院 阪急西宮ガーデンズ院
営業時間 10:00～21:00
TEL 0798-64-7555
〒663-8204
兵庫県西宮市高松町8-25 阪急西宮ガーデンズ プラス館3F
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投稿者
ReCORE西宮 ガーデンズ
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