タイ古式ボディメイク×パーソナルヨガ SURINA one for you〈女性専門サロン〉
タイコシキボディメイク パーソナルヨガ スリナ ワンフォーユー ジョセイセンモンサロン
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スリナ ワンフォーユー(SURINA one for you)のブログ
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投稿日：2025/12/4
- なぜ12月は「タイ古式×ヨガ」を受けるべきなのか？
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こんにちは！SURINA one for youです。
街はすっかりクリスマスモードですね。
12月に入り、急に寒さが増してきましたが、体調はいかがでしょうか？
実は12月こそ、「タイ古式マッサージ」と「ヨガ」の組み合わせが
最もおすすめな時期なんです。
理由は2つあります。
1つ目は「寒さ」。
寒くなると、身体は熱を逃さないように筋肉をギュッと縮めます。
これが肩こりや腰痛の悪化の原因に…。
タイ古式マッサージで深部の筋肉を「伸ばす」ことで、
縮こまった身体を開放してあげる必要があります。
2つ目は「忙しさ」。
師走の忙しさで、無意識に呼吸が浅くなっていませんか？
呼吸が浅いと自律神経が乱れ、疲れが取れにくくなります。
ヨガの深い呼吸を取り入れることで、脳と身体をリラックスモードへ切り替えます。
・なんとなく身体がだるい
・やることは多いのに頭が働かない
そんな方は、ぜひ当サロンへお越しください。
12月限定のメンテナンスクーポンもご用意してお待ちしております！
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