スリナ ワンフォーユー(SURINA one for you)スタッフ / 衣山 聡美

パーソナル初でしたが、インストラクターの先生のお人柄が素敵でスタジオも清潔感のある個室で、緊張もなく受けられました。呼吸とポーズだけでいつの間にか汗をかいていて、でも嫌な疲労感はなくスッキリ気持ちいい余韻があります。これから定期的に通って、外も内も変わっていきたいと思います。

最高です。可愛い店内、ヨガのレッスンから始まり、完全アシストされて、お部屋移動のシャバーサナでタイ古式マッサージ、そして可愛いティータイム。何かもかもこんな贅沢に経験豊富な先生、インストラクターを指導する先生に丁寧にマンツーマンでご指導＋マッサージまで。マッサージが気持ち良過ぎて寝てしまって勿体なかったです。感激革命です。
自分の体も変わりそうですし、更に間違えていたポーズも発見出来ました。これからも定期的に通っていきます。

日頃は一人でヨガをしているのですが、姿勢を見てもらいたかったのと効果的なヨガを体験したくて利用させて頂きました。結果的にとても良かったです。身体の事を熟知されている事と何本もヨガのレッスンをされ、経験が豊富な事もわかります。また、錚々たるヨガの先生とお知り合いという事や有名なヨガイベントに出られている方にマンツーマンでレッスンを受けられることはとても贅沢に思います。ヨガの導入から、徐々に深めるヨガへアジャストは的確で優しいのにしっかり効きます。いつもの自身の可動域から大幅に広がっているが程よいストレッチである事と、筋力も程よく使うのでレッスンで大量の汗をかきました。結果終わったらスッキリ、今後のヨガのポーズのバリエーションが広がっていくのが想像できてとても嬉しくなりました。また、よろしくお願いします。