『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'sメディカル整体院 札幌院
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ジェーズメディカル整体院 札幌院(J'Sメディカル整体院)のブログ
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投稿日：2026/3/21
- その肩こり、姿勢が原因かも？？？
- こんにちは！J’ｓメディカル整体院です。
デスクワークやスマホの操作で、いつの間にか肩がガチガチになっていませんか？「揉んでもすぐに戻ってしまう」という方は、筋肉の表面だけでなく、根本的な原因に目を向ける時期かもしれません。
肩こりの正体は？
多くの場合、肩こりは「姿勢の崩れ」から始まります。猫背や巻き肩になると、本来なら骨で支えるべき頭の重さ（約5～6kg！）を、首や肩の筋肉だけで支えることになります。これが筋肉の過度な緊張を生み、血行不良を引き起こして「コリ」や「痛み」となるのです。
整体で「根本改善」を目指す理由
マッサージで一時的に血流を良くするのも心地よいものですが、当院の整体では、コリの元となる「骨盤のゆがみ」や「骨格のズレ」を整えます。土台である骨盤から整えることで、自然と正しい姿勢をキープしやすくなり、肩への負担を最小限に抑えることができるのです。
改善へのステップ
頑固な肩こりを解消するには、最初の1ヶ月は週1回程度のペースで集中的にケアするのがおすすめです。体が正しい状態を覚えることで、次第に月1回のメンテナンスでも快適な状態を維持できるようになります。
「朝起きた瞬間から肩が重い」と感じている方は、ぜひ一度当院のバランス調整を体感してみてください。スッキリ軽い肩を取り戻して、毎日をもっとアクティブに楽しみましょう！
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