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整体LUSICA 金山院

セイタイルシカ　カナヤマイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 愛知県名古屋市熱田区金山町２丁目１-１ SOLUX金山５C
  • 金山駅南口から徒歩2分

ルシカ 金山院(LUSICA)のブログ

最新ブログ一覧

122件のブログがあります

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  • 適切な通い方とは？
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    投稿日：
    2025/7/25
    投稿者：
    熊谷 伊織
    適切な通い方とは？
    ・症状の程度による頻度軽度な症状や不調がある場合は、週に1回や2週に1回の頻度で通うことが一般的です。重度な症状や慢性的な問題がある場合は、初めの数回は週に1回通うことも考え…続きを見る
  • 元気に健康で過ごすためには？
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    投稿日：
    2025/7/24
    投稿者：
    熊谷 伊織
    元気に健康で過ごすためには？
    体のだるさを解消するためには、その原因により対処することが重要です。ただし、一般的な疲労感やストレスによるだるさを軽減するために以下の方法が役立つことがあります。(1)十分…続きを見る
  • 横向きで寝るときの注意！
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    投稿日：
    2025/7/24
    投稿者：
    熊谷 伊織
    横向きで寝るときの注意！
    横向き（側臥位）で寝ると、“体がゆがむ”リスクがあります。★なぜ体が歪むのか？１荷重が一方に偏る　横向き寝は肩・腕・腰・骨盤など、体の片側だけで　体を支えることになり、負…続きを見る
  • 整体は血行が良くなる！
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    投稿日：
    2025/7/24
    投稿者：
    熊谷 伊織
    整体は血行が良くなる！
    整体を受け、血液循環が良好になることで、体内の各組織に酸素や栄養素が効率良く供給され、老廃物が排出されます。これにより、細胞の新陳代謝が活性化され、皮膚のトーンアップや肌…続きを見る
  • なんで姿勢は悪くなるか・・・
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    投稿日：
    2025/7/24
    投稿者：
    熊谷 伊織
    なんで姿勢は悪くなるか・・・
    今回はなぜ人の姿勢は悪くなるのか？どうやったら姿勢が良くなるのか？身体の形状記憶と運動学習の観点から説明していこうと思います。【姿勢が悪くなる原因は？】姿勢が悪くなる原因…続きを見る
  • 自律神経とは？
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    投稿日：
    2025/7/24
    投稿者：
    熊谷 伊織
    自律神経とは？
    全身の倦怠感、肩こり、不眠、頭痛、手足のしびれ、不整脈、低血圧など自律神経の乱れによって引き起こされる症状は人によって様々です。【そもそも自律神経とは？】自律神経には、交…続きを見る
  • ストレッチの効果とは・・・
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    投稿日：
    2025/7/24
    投稿者：
    熊谷 伊織
    ストレッチの効果とは・・・
    朝と夜のストレッチには、それぞれ異なる効果があります。目的に応じて取り入れると、より健康的な体づくりに役立ちます。朝のストレッチの効果1　血行促進　寝ている間に低下した血…続きを見る
  • 整体に通うなら骨膜を見てくれるところを選ぶべき理由
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    投稿日：
    2025/7/20
    投稿者：
    熊谷 伊織
    整体に通うなら骨膜を見てくれるところを選ぶべき理由
    ─ 少し痛いけど、深く効く“骨膜整体”という選択 ─「その場しのぎの整体、卒業しませんか？」長年の肩こりに悩み、マッサージやソフトな整体を色々試してきたけど、「なんとなく軽…続きを見る
  • 体の構造と働きを知る
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/20
    投稿者：
    熊谷 伊織
    体の構造と働きを知る
    整体が痛み解消に効果的である理由は、体の構造やその働きに基づいています。私たちの体は、骨、筋肉、関節、靭帯などが連動して機能しており、このバランスが崩れると、特定の部位に…続きを見る
  • 整体で体の痛みを根本から解消！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/20
    投稿者：
    熊谷 伊織
    整体で体の痛みを根本から解消！
    現代の生活スタイルは、長時間の作業や連続した画面作業、忙しい日々の中で体に多大な負担をかけがちです。その結果、肩こりや腰痛、背中の不調などが日常的に感じられるようになりま…続きを見る
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