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整体LUSICA 金山院

セイタイルシカ　カナヤマイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 愛知県名古屋市熱田区金山町２丁目１-１ SOLUX金山５C
  • 金山駅南口から徒歩2分

ルシカ 金山院(LUSICA)のブログ

最新ブログ一覧

122件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/1
    投稿者：
    日比野 虹太
    呼吸の浅さ
    呼吸が浅い状態は、無意識のうちに多くの方が抱えている不調の一つです。長時間のスマートフォンやパソコン作業、猫背などの姿勢の崩れ、ストレスや緊張が続くことで、胸やお腹が十分…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    日比野 虹太
    頭痛
    頭痛は、日常的に多くの方が悩まされている不調の一つです。原因はさまざまで、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による首・肩の緊張、姿勢の乱れ、眼精疲労、ストレスや自…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    日比野 虹太
    股関節の痛み
    股関節の痛みは、歩く・立ち上がる・あぐらをかくなど、日常のさまざまな動作で違和感や痛みを感じやすいお悩みです。原因は、姿勢の崩れや骨盤の歪み、筋肉の柔軟性低下、運動不足や…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    日比野 虹太
    眼精疲労
    眼精疲労は、長時間のスマートフォンやパソコン作業、細かい文字を見る作業などによって、目の筋肉や神経が疲れてしまうことで起こります。目の奥の重だるさや痛み、かすみ、乾きだけ…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    日比野 虹太
    冬のぎっくり腰
    冬はぎっくり腰が起こりやすい季節です。寒さによって筋肉や関節が硬くなり、血流も低下しやすくなるため、普段なら問題のない動作でも腰に強い負担がかかってしまいます。朝起き上が…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    日比野 虹太
    自律神経の乱れ
    自律神経は、呼吸・血流・体温調整・内臓の働きなど、私たちが意識しなくても身体を整えてくれている大切な神経です。しかし、生活リズムの乱れやストレス、長時間のスマホ・パソコン…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    日比野 虹太
    冬のむくみ
    むくみは、体内の水分や老廃物がうまく排出されず、体に溜まってしまうことで起こります。長時間の立ち仕事やデスクワーク、運動不足、冷え、塩分の多い食事などが原因となり、特に脚…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    日比野 虹太
    冷え性
    冷え性は、手足やお腹、腰まわりが冷えやすく、特に冬場に症状が強く出やすいお悩みの一つです。原因としては、血行不良や筋肉量の低下、自律神経の乱れ、長時間同じ姿勢で過ごす生活…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    日比野 虹太
    ぎっくり腰
    ぎっくり腰は、突然起こる強い腰の痛みが特徴で、正式には「急性腰痛」と呼ばれます。重い物を持ち上げた時だけでなく、朝起き上がる瞬間や少し体をひねっただけでも発症することがあ…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    日比野 虹太
    肩こり・腰痛
    「いつものことだから…」「マッサージしてもすぐ戻る…」そんな肩こりや腰痛、実は身体の歪みや使い方のクセが原因かもしれません。整体では、つらい部分だけでなく・骨盤・背骨・姿…続きを見る
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ルシカ 金山院(LUSICA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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