最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2025/7/31
- 投稿者:
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熊谷 伊織
全身の倦怠感、肩こり、不眠、頭痛、手足のしびれ、不整脈、低血圧など自律神経の乱れによって引き起こされる症状は人によって様々です。【そもそも自律神経とは?】自律神経には、交…
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- 投稿日:
- 2025/7/31
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熊谷 伊織
今回はなぜ人の姿勢は悪くなるのか?どうやったら姿勢が良くなるのか?身体の形状記憶と運動学習の観点から説明していこうと思います。【姿勢が悪くなる原因は?】姿勢が悪くなる原因…
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- 投稿日:
- 2025/7/31
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熊谷 伊織
「朝からずっと頭が重い…」「こめかみや後頭部がズーンと痛む…」「頭痛薬を飲んでも、すぐにまた痛くなる…」そんな症状でお悩みの方は、もしかすると**“肩こり型頭痛”**かもしれ…
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- 投稿日:
- 2025/7/31
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熊谷 伊織
「なんとなく腰が重い」「少し張ってる気がする」――そんな小さな“違和感”、見逃していませんか?実は、その初期サインこそが腰痛の始まり。放っておくと、慢性的な痛みやぎっくり…
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- 投稿日:
- 2025/7/31
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熊谷 伊織
【美容と健康を支える整体の魅力】美容と健康は切っても切れない関係にあり、両方を整える手段として「整体」は非常に効果的です。体のゆがみや不調を整えることで健康を支えるだけで…
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- 投稿日:
- 2025/7/31
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熊谷 伊織
現代の私たちは、日々のストレスやデスクワーク、スマホ操作などの影響で、体に歪みや緊張を抱えがちです。これが原因で血液やリンパの流れが滞り、疲労感や冷え、コリなどの不調を引…
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- 投稿日:
- 2025/7/31
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熊谷 伊織
横向き(側臥位)で寝ると、“体がゆがむ”リスクがあります。★なぜ体が歪むのか?1荷重が一方に偏る 横向き寝は肩・腕・腰・骨盤など、体の片側だけで 体を支えることになり、負…
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- 投稿日:
- 2025/7/31
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熊谷 伊織
・症状の程度による頻度軽度な症状や不調がある場合は、週に1回や2週に1回の頻度で通うことが一般的です。重度な症状や慢性的な問題がある場合は、初めの数回は週に1回通うことも考え…
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- 投稿日:
- 2025/7/31
- 投稿者:
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熊谷 伊織
わたし達の呼吸は自律神経と深く関わりがあります。リラックスした呼吸をしてるいると心拍数が落ち着き体が自然と副交感神経(休息モード)に切り替わります。反対に浅い呼吸や速い呼吸…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/7/31
- 投稿者:
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熊谷 伊織
ストレッチとは意図的に筋や関節を伸ばし筋肉の柔軟性を高め怪我の予防やリハビリ、疲労回復の運動です。ストレッチには様々な効果があります。健康の増進や体質改善に効果のあるスト…
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ルシカ 金山院(LUSICA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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