ミラフィットネス 静岡柳町店のブログ
2026年2月のブログ一覧
12件のブログがあります
1/2ページ 次へ
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
- 柳町 Natsuki
「肩こりが慢性的につらい」「巻き肩が気になる」「マッサージしてもすぐ戻ってしまう…」そんなお悩みはありませんか？実はその肩こり、筋肉の硬さだけでなく“姿勢の崩れ”が原因か…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- 柳町 Natsuki
座った姿勢で体幹を安定させながら、ウエストをやさしくねじっていくツイストエクササイズ「サイドツイストシッティング」骨盤をしっかり安定させたまま、背骨を一本ずつ動かすイメー…続きを見る -
-
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- 柳町 Aki
3月のエクササイズメニューはこちらです♪週1でメニューが変わるサーキット形式◎初級と中級でご用意しておりますので、ご自身のレベルやペースに合わせて行えます(^^） -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
- 柳町 Natsuki
「マーメイド」は、横向きで体を伸ばしながら行うピラティスのストレッチ＆エクササイズ！特に脇腹や腰回りの筋肉にアプローチし、体幹を安定させながら美しいラインを作ります♪マシ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/22
- 投稿者：
- 柳町 Natsuki
マシンピラティスの「カールアップ」は、体幹を安定させながら腹部をしっかり目覚めさせるエクササイズです！反動を使わず、腹筋（特に深層部）を意識して丁寧に動くのがポイント◎【…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- 柳町 Natsuki
「ニーリングワンレッグプル」は、膝立ちの姿勢で片脚ずつコントロールしながら行う、体幹強化エクササイズです！骨盤と体幹を安定させたまま、片脚をゆっくりと引き寄せたり伸ばした…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- 柳町 Natsuki
マシンピラティスってどういう効果があるの？気になるけど、どんな感じなんだろう、、、そんな方も多いはず！！本日は、利用してくださってる会員様からのお声をご紹介いたします(^^…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- 柳町 Natsuki
MIRAピラティスのメリットをご紹介させていただきます♪このような特徴がありますので、ご自身のペースで無理なくピラティスをスタート出来ますよ◎皆様のご来館をお待ちしております…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/8
-
●2026/3/7
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
もっと見る
ミラフィットネス 静岡柳町店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 当店人気No.1【口コミ記入キャンペーン】ピラティス体験 0円+カウンセリング
|
|
全 員 |
¥0 ★ご紹介キャンペーン★ご紹介した方・された方それぞれ1000円OFF！
|
|
全 員 |
¥0 【ダイエットコース】引き締めながらしなやかな体に◎ピラティス体験 0円
|
|
新 規 |
¥0 【姿勢改善コース】正しい姿勢へアップデート◎ピラティス体験 0円
|
|
全 員 |
¥0 【筋力アップコース】体を支える土台作り◎ピラティス体験 0円
|
|
全 員 |
¥0 ストレス発散コース】発散とリセットで心と体が整う◎ピラティス体験 0円
|
