ミラフィットネス 静岡柳町店のブログ
2026年2月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- 柳町 Natsuki
「テンダンストレッチ・ランニングは足首・ふくらはぎを中心に下半身をしなやかに整えるエクササイズです◎交互に脚を動かすことで、アキレス腱や足首の柔軟性を高めながら、下半身の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/1
- 投稿者：
- 柳町 Natsuki
2月のエクササイズカレンダーを公開します(^^）MIRAピラティスでは1週間ごとにエクササイズが変わっていくサーキット形式、毎週月曜日の11：00にメニューが変更となります◎メニュ…続きを見る
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●2026/3/9
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