ミラフィットネス 静岡曲金店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「マシンピラティスって気になるけど、初心者でもできるの？」そんな不安をお持ちの方、とても多いです！結論から言うと、マシンピラティスはむしろ初心者の方にこそおすすめです◎■…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- スタッフ 一同
ランニング×ピラティスでダイエット・痩身効果を最大化！効率よくダイエットや痩身を進めたい方におすすめなのが、「ランニング×ピラティス」の組み合わせです！！ランニングは有酸…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
- スタッフ 一同
リフォーマーの名前の由来って知っていますか？マシンピラティスで使う代表的なマシン「リフォーマー（Reformer）」は、“体を整える（Re-form）”という意味からその名前がついてい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「ダイエットしたい」「姿勢を良くしたい」そんな方におすすめなのが、筋トレとマシンピラティスの組み合わせです！！筋トレは脂肪燃焼を促し、引き締まった体づくりに効果的〇一方で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- スタッフ 一同
長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用で、気づけば背中が丸くなっていませんか？デスクワークが続くと、前かがみの姿勢がクセになり、猫背や肩こり、首の疲れを感じやすくなり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- スタッフ 一同
4月のメニューを公開します(^^）4月は季節の変わり目であり、新しい環境や生活がスタートする時期ですね！！進学や就職、異動などで生活リズムが変わり、知らず知らずのうちに心や体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「ダイエットしてもお腹だけ落ちない…」「気づいたらぽっこりお腹が気になる…」そんなお悩みはありませんか？実はそのぽっこりお腹、ただの脂肪ではなく【姿勢の崩れ・インナーマッ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- スタッフ 一同
ピラティスエリアでは、マットエリアもご用意がございます(^^）マシンを使う前に呼吸や骨盤を整えたり背骨を動かしてインナーマッスルを使う準備をするものすごく大切です◎さらにス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「ダイエットしてもなかなかやせる実感がない…」「運動が苦手だけど痩身ケアをしたい」そんな方におすすめなのがマシンピラティスです！！マシンピラティスは、専用マシンを使いなが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
- スタッフ 一同
マシンピラティスエリアは、より安心してご利用いただける環境づくりのため、女性専用エリアへ変更いたします。なお、変更前よりご利用いただいている男性会員様は引き続きご利用いた…続きを見る
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スタッフ
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